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頸椎病、腰椎間盤突出越來越成為困擾人們的棘手病，這些病情到底要怎麼治療？手術？保守？還是自行恢復？做頸椎操能保健頸椎? 很多患者嘗試各種小偏方和健康方法，結果病情越拖越重……對於這些時下流行的一些保健觀念其實很多並不科學。科學規範的治療才是關鍵。 ★腰頸椎痛盲目治療可致癱瘓！很多患者對病情不夠重視，拖著不去就診，其實這是非常不明智的做法。在重型頸椎腰椎病患者中，10%至15%最終會發展為脊髓壓迫，嚴重的可引發截癱等嚴重後果。很多患者就診時甚至已經癱瘓，治療難度非常大，自己痛苦，也給家人帶來沉重的負擔。 ★有些保健方法不靠譜曾經有一位年輕的輕度腰椎間盤突出患者，有人建議他多吃鈣片，於是幾個月來他買了一大堆鈣片吃，可疼痛癥狀並沒有任何緩解…… 50歲的侯先生感覺腰部疼痛、下肢牽扯痛，他聽說按摩理療，睡硬板床可以緩解腰痛，於是趕緊換了，經常在外按摩。結果事與願違，發現自己疼痛癥狀一天比一天重，最後，只好拄著拐杖來到醫院。★規範治療才是關鍵生活中流傳的保健方法很多，千萬不要盲目嘗試。對於一部分病患者來說，睡硬板床能緩解疼痛，但對有的患者來說，睡硬板床導致骨骼肌肉處於日夜緊張狀態，反而不利於恢復。還有現在網上流行的頸椎操，雖能活動頸部，但有些患者是交感性頸椎病，稍稍晃一下脖子都暈，只會加重病情，嚴重的會導致供血不足而暈厥；至於吃鈣片，其實是沒有什麼科學依據的，早期輕微的可以考慮保守治療比如，但最好在醫生的指導下，盲目自己吃鈣片或其他藥物，治不好病，還會耽誤病情。上篇文章中，跟大家說了手術治療要謹慎，確實也引了很多病人的不認同。其實椎間盤突出的治療，可分為非手術保守療法和手術療法。理療、牽引、按摩、火罐、針灸和封閉治療都是保守療法。保守治療也有嚴格的適應症，只是針對發病初期，如果治療不當複發幾率相當高，並且大部分情況是越拖病痛越重，最後導致下肢行動困難。所以具體的治療方式還是得根據病人的實際情況，根據自己的嚴重程度，聽聽大夫的建議！