Zi 字媒體

防晒，是一個已經被說爛了的話題。防晒的重要性、物理防晒和化學防晒的區別、如何選擇和塗抹防晒霜，泡泡喜歡的防晒產品……這些我都已經寫過很多次，寶寶們請多多利用「查看歷史消息」頁面最上方的搜索功能。為了防止紫外線對皮膚的損傷，市面上的防晒產品層出不窮，比如防晒霜、防晒油、防晒噴霧、各種硬防晒產品等等。 可凡事都無法十全十美，任何類型的防晒都有它的局限性：1、塗抹類的防晒產品存在黏膩、泛白、有膜感等膚感問題；2、很多菇涼並不知道如何正確地塗抹防晒霜，普遍存在著量不夠或塗不均勻、以及運動后沒能及時補塗的現象，這些都會直接影響防晒效果；3、各種防晒傘、防晒衣等硬防晒又有受制於環境和不夠時尚美貌的硬傷。 於是呢，一到夏天就有寶寶來訴苦「為什麼我嚴格防晒，卻還是被晒黑了？！」 從這個角度看，防晒屆的新晉網紅「防晒丸」似乎聽起來特別方便又容易操作。由於它是從內向外工作，所以既不用擔心在運動過程中蹭掉了哪裡，更不用擔心出汗后要補塗的問題。最重要的是，完美規避了防晒霜最大的問題：膚感！因此迅速躥紅，成為今年防晒界的新晉網紅產品。我們唯一的擔心是，這種藥丸真的有效果嗎？ - 什麼是口服防晒丸？ - 簡單來說，防晒藥丸是一種特殊的抗氧化補充劑。 紫外線傷害皮膚的方式是導致皮膚中不健康的自由基數量增加，損傷皮膚細胞。而這些抗氧化補充劑，含有從植物中萃取出的抗氧化成分，以及某些維生素，可以幫助你的身體細胞成長和癒合，修復已經受到的損傷。像目前最被推崇的口服防晒成分Polypodium leucotomos，就是中美洲的一種蕨類植物提取物。研究表明，這種蕨類植物提取物在暴露於紫外線下時會增加皮膚對陽光的抵抗力。Polypodium leucotomos作為一種抗氧化劑，可以保護皮膚免受陽光照射引起的氧化損傷；同時可以降低一些皮膚病患者對陽光的敏感度。 這些口服防晒丸通常還會添加一些我們耳熟能詳的維生素。比如維生素C和E，或者綠茶萃取，它們都是被證明具有抗氧化功效，且可以起到一定「防晒「效果的成分。 以下三個產品中Polypodium leucotomos的含量均為240mg。 產品：Heliocare這是微博上傳播範圍最廣，知名度最高的一個產品~價格：60粒／$29.9美元 產品：Life ExtensionShade Factor 價格：120粒／$30-40美元 產品：SOLARICARE 價格：60粒／$27.95美元 - 不要太過依賴口服防晒丸 - 這防晒丸聽起來好像特別完美對不對？然而，防晒大業依然不能指望這些口服防晒丸。原因如下：效果不夠強大防晒丸並不能用大家所熟悉的SPF來評級，因為這些產品不適合拿來與傳統防晒劑相比較。研究顯示，這些蕨類提取的藥物雖然有一定的防晒效果，但所能提供的防晒值只有SPF3-5，單獨使用時，防護等級遠遠低於各類專業機構建議的SPF30。依然任重道遠雖然每個單獨的抗氧化提取物背後都有靠譜的研究數據支持，但作為一個混合成分的藥丸，支持它的有效性的相關研究數據還十分有限。真正被用到商品化的產品之後，每種提取物的含量也是個問題，如果濃度被降低，會直接影響產品的有效性。 所以，對於這種結合了多種抗氧化劑的防晒藥丸，很多皮膚科醫生依然表示謹慎的態度。 - 泡泡的防晒建議 - 作為一種特殊的抗氧化劑混合物，口服防晒丸確實可以幫助皮膚抵抗紫外線的損害，但它不適合被當作生活中的主要防晒手段來使用。 如果想達到靠譜且足夠的防晒效果，你仍然需要足量使用塗抹式防晒霜，並搭配硬防晒。 口服防晒丸的效果還不夠強，不能單獨使用，以達到足夠的抵擋紫外線對皮膚的傷害的效果。 它更適合作為傳統防晒方式的補充方案：比如當你在使用防晒霜時塗的不夠均勻，這些藥丸可以幫助減少皮膚灼傷，有限度地平衡其與周圍皮膚的色差。 防晒霜提供不了帽子和防晒服的保護效果，防晒藥丸也提供不了防晒霜的保護效果。關於防晒，走捷徑可不是好辦法，還是要老老實實的做好各方面的措施啊。