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在去年大熱的《歡樂頌》中，有多少人被蔣欣飾演的小美美眉圈粉了呢？《歡樂頌2》昨晚已經開播了，公主驚喜地發現：微胖界的扛把子蔣欣涼涼——居然瘦了！！！想知道她是怎麼瘦的嗎？還記得去年年最火的國產電視劇，《歡樂頌》嗎？劇中「樊勝美」的扮演者蔣欣也是憑藉此劇又好好的火了一把！從厚厚的古裝，到現代的職場裝，她展現給我們的不光是滿滿新鮮感，還有肉呼呼的微胖身材...憋說話，看完你就明白了：不禁吐槽：敢問劇組你這樣的服裝搭配，是存心想讓蔣欣的短板顯露無遺嗎？如今《歡樂頌2》也剛剛開播，不少朋友更是對此充滿了期待。然而，小編卻突然發現原本那個「樊勝美」，她竟！然！瘦！了！先來一張素顏自拍：還有：除了光滑、細膩、有彈性的好肌膚之外，更重要的是她那胖嘟嘟的臉小了，就連鎖骨都變得特別的明顯！甚至還有人把她和吳昕聯繫到了一塊，看的臉盲症又開始犯了...玩笑歸玩笑，不得不說為了《歡樂頌2》，蔣欣這次減肥的力度的確很大，效果很好啊。此前，她一直都被認為是「微胖界的代言人」。因為不管是銀幕上，還是銀幕下，她留給旁人的感覺都是「較大隻」。而上半身肥胖也讓她成為了「蘋果形身材」的典型人物，注意蘋果形身材的人一般更容易使脂肪在體內進行堆積，也就是極易發胖導致身材走樣。那麼蔣欣她又是如何完成這樣驚人的大轉變的呢？其實為了控制體重，塑性美體，蔣欣一直都很拼的。首先，是在飲食上的嚴格把控：·減少肉食的食用，避免脂肪攝取過大；·多吃蔬菜和水果，幫助消化；·吃用多種穀物熬制而成的粥，增加脂肪的消耗。其次，就是又累又苦的運動。想要健康快速的減肥，絕對少不了運動這個好幫手，所以她就堅持一天一天的做下來了。跑步游泳而常年的運動習慣也讓她的身體素質一直都保持得很好最後，再讓我們來好好欣賞下瘦了之後的蔣欣到底有多美！易胖的蔣欣都瘦了，那麼你呢？除了你自己，沒有人會明白你的故事裡有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。——《歡樂頌》蔣欣。微信關注super health(vip_chinahealth)獲取更多健身健康知識！