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小夥伴們的問題數不清但是讓我印象最深刻的是一個問題健體和健美的區別也許大多數人會說這還用問嗎？我們都懂但是有很多沒有經過專業指導的人練得又好又想參加比賽卻有很多問題和茫然今天賽賽收集了超級多的資料為大家解答一下健體和健美比賽的區別！健體比賽：過膝短褲 （褲子的長度根據具體的比賽會有所不同）健美比賽：三角泳褲健體比賽肌肉展示：30秒左右，正面肌肉，側面肌肉，背面肌肉健美比賽肌肉展示：1-2 分鐘，肌肉展示部位包括：全身肌肉健美比賽的評判：(1)肌肉 指全身結構統一的發達肌群，包括圍度、力度和密度。約佔評分比重的60%。(2)勻稱 平衡的骨架、端正而又比例協調的人體外觀以及布局 觀對稱的肌肉形態。約佔評分比重的10%。(3)造型用肌肉控制的能力，以展示身體各部肌群的動作。規定動作要規範，自由造型要連貫流暢具有藝術感，氣質要與音樂、動作融為一體，整套動作要有鮮明個性。約佔評分比重的10%。(4)儀錶與氣勢 運動員的形象、姿態、髮型以及賽場表現，約佔評分比重的10%。(5)皮膚 全身皮膚健康情況，有無紋身、斑痕及著色不當。約佔評分比重的10%。健體比賽的評判：男子健體1、先天骨架良好，肩寬、高胸、窄腰、腿直，身體中心線中正，頭、四肢和軀幹縱橫向的比例協調。2、全身肌肉發達均勻，左右對稱、前後對應，各部位肌肉緊緻有形、飽滿，輪廓清晰、美觀。3、皮膚光潔、色澤和諧、健康、沒有外科手術活疤痕、斑點、痤瘡及紋身等。4、四個面向站立動作規範，行走自然，自信，節奏合理。5、展示肌肉時適度收緊相關肌肉，有鬆弛感。喜歡健身健美，想從事健身教練工作，不安於現狀，在努力最求自己想要生活的朋友，不管是關於考健身教練證的問題，還是諮詢健身專業問題，有問必答！