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有那麼一個地方群山排列湧入眼前經幡和歲月一起隨風飄揚瀾滄江奔騰不息無法用幾個略顯微薄的詞語來形容它的美雪山之巔，風雪瀰漫掩藏著通往天堂的秘徑亘古的冰雪悄無聲息地消融洗凈凡世塵埃不去天堂，就去雨崩！雨崩徒步把雙腳放在地獄，把眼睛擱在天堂！雨崩經典徒步路線：西當（進）--南宗埡口--上雨崩村--冰湖--神瀑--下雨崩村--尼農（出）西當從飛來寺至西當，直線距離不過10公里，坐車需要將近兩個小時，瀾滄江峽谷呈現一派乾熱河谷的枯黃景觀，雲霧繚繞的山頂讓這裡如夢如幻。眺望遠方的景色，即將開啟的徒步之旅，你是否做好了準備?南宗埡口從西當到南宗埡口，距離6.1km，海拔上升1000m，徒步需要5小時左右。西當上來的騾子到這裡就停止服務，漫漫爬坡路到這裡就結束啦，一步一腳印爬上去的感覺一定不一樣，看看來時的路，好像所有困難都顯得渺小。上雨崩村雨崩人維持了幾百年，農耕畜牧的傳統生活方式，悠然行走於土石路上的牛羊與騾馬，無不顯示著這個村落的與世隔絕。也有人說，它是香格里拉的縮影，或許是因為它最接近天堂的模樣吧。笑農大本營來到笑農大本營，可以好好的歇歇腳，四周是茫茫的雪山和大片的冰川，這裡是往返神瀑、冰湖這段漫長的路上唯一的休息點。可以多花些時間感受這種，劈柴喂馬的恬淡生活，所有的疲憊都被眼前的一切所淡化。小木屋內飄出裊裊炊煙，雖然略顯破舊，但依然不影響它的童話之感。冰湖從大本營出發，沿著狹窄陡峭的小路一路攀升，約一小時可達冰湖。 站在冰湖旁邊的小山坡上，碧綠的湖水倒映著藍天白雲，周圍是連綿的白色雪峰。下雨崩村從未來過的人，無法想想這裡到底有多美，令人魂牽夢縈，雲深之處，經幡依舊飄揚，呢喃的誦經聲不斷。在下雨崩住上一晚，第二天起個大早，從清晨雲霧繚繞的時刻開始，把眼睛放在天堂。神瀑一定要到雨崩神瀑下轉瀑，手掌相合，繞神瀑三圈，祈求平安，然後在神瀑右側神水口打一瓶神水帶回。藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作為一種潔凈心靈的修鍊。通往神瀑的路上有眾多石子堆成的瑪尼堆，是轉山的藏民堆砌而成，經過這裡，也可為其增加一些，也算是一種積福。尼農尼農峽谷則屬於乾熱河谷，和雨崩裡面的景色迥異，多了幾分冒險和壯闊。沿著峽谷小道，一直走一直走，好像人生，你退路艱難，前路漫漫，你只有選擇，努力向前拼。雨崩，自古只有一條人馬驛道通向外界，這個世外桃源唯有一步一步去體會，如果想要領略雨崩所有的美景，需要徒步5--6天的時間，對每一個徒步者來說都是極大的挑戰。需要注意的是，由於是高原山路，徒步實際難度較大，可以藉助護膝、登山杖等工具。長時間的徒步，對關節磨損程度較高，即使是運動達人，也難免會出現關節疼痛等不適感。雖然在旅行的道路上，我們可以藉助一些工具來保護我們的骨關節，但更重要的是我們應該採取一些日常措施來增強骨骼的力量，保持我們關節的健康。來自美國的關節健康專家Move Free，多年來一直致力於維持關節健康的研究，對於喜歡徒步的旅行者來說是一個非常可靠的品牌。 Move Free是美國Schiff旗下子品牌，Schiff致力於為改善人們健康而推出優質天然保健品。在以天然方式改善健康的專業領域裡，它不僅是研發和營銷的領導者，亦是維生素，礦物質和營養素方面的專家。Move Free中蘊含的：「鹽酸氨基葡萄糖」，能夠起到關節潤滑劑的作用；「硫酸軟骨素」，能夠給予軟骨緩衝和抗壓的功能；「Fruitex-B果酸鈣硼」，幫助骨骼關鍵維生素和激素的活動；「透明質酸」，能夠使關節活動更順暢。為你的徒步旅行提供一份強壯的骨骼保障。膝關節磨損、扭傷、半月板損傷，Move Free 都可以幫助你恢復健康，也是許多醫生的推薦。對於旅行者來說，想要保持關節健康Move Free是不二之選。 8月7日唯品會 美國Schiff Move Free保健營養專場全場超低折扣，滿199減50，滿299減100！8月7日上午10:00已經火熱開售！下拉點擊閱讀原文直達 Move Free專註骨關節健康