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  「時間就是心肌，時間就是生命。」這是在急性心肌梗死的搶救中廣為流傳的一句經典語錄。提到心梗，很多老年人都如坐針氈。確實，心梗也叫急性心肌梗死，是由於各種原因，迅速導致的心血管、冠狀動脈全部或者大部分堵塞，臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發生心律失常、休克或心力衰竭。急性心梗發病前，把握好這3個信號，也許關鍵時候可救命。  呼吸困難  突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽、咳泡沫樣痰等急性左心衰癥狀。  突發心慌、胸悶  如果中老年人以前沒有明顯的胸悶、乏力、心慌等癥狀，卻在活動時，突然出現心慌、氣短等現象或癥狀加重，並且癥狀越來越嚴重，一定要立刻撥打120急救電話。  經常大汗淋漓（非天氣原因）  患者沒有活動，天也不熱，但卻出現喘氣困難，大汗淋漓的現象，這也要警惕心梗。  異常疲乏  如果你每天睡眠時間充足，工作中也少有勞力活動，卻仍覺得精疲力竭，此時就要警惕心梗的侵襲，特別是女性，在心肌梗死發生時或發作前數日或數周可能出現疲乏，這種疲乏可能是心力衰竭的表現。  病因有以下三點：  1.有高血壓、吸煙、腮胖、糖尿病和缺乏體力活動者是其發病危險因素。  2.在冠狀動脈硬化的基礎上併發血管腔內血栓形成，或動脈粥樣斑塊破裂，或動脈持續性痙攣等，使血管持續閉塞導致心肌缺血缺氧，久之心肌壞死是心肌梗死的基本病因。  3.常因勞累、天氣寒冷、劇烈體力活動、精神緊張或飽餐和用力大便時可誘發。  深秋和冬季是心肌梗死的易發季節，除了保暖防寒外，還瘀功能和營養豐富的食物，尤以各種葯粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食，可按一般冠心病患者的飲食安排。  飲食方面強調低熱量、低脂、低膽固醇，總熱量不易過高。少食多餐，多食含膳食纖維的食物，避免食用刺激性食物。此外，還應注意少食易產生脹氣的食物，如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如濃茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。  肝病不痛不癢, 但是這幾個信號不可不知! 早發現對自己有好處