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最開心的事情，就是和懂「艾」的人一起分享有關艾的點點滴滴。聽他們講艾的感受，艾的體驗，看到越來越多的人，用艾灸來保養身體，每一天感受艾的溫暖與美好，讓艾灸成為一種養生方式，我們倍感欣慰。知艾者福，善灸者壽艾灸：一種純天然、綠色、健康無副作用的養生療法，流傳千年，是咱老祖宗留下來的養生瑰寶，艾灸藉助灸火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，調節臟腑陰陽平衡，達到治病防病、養生保健的目的。艾灸能通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。對風濕痛、關節痛、肩頸椎不適有著非常好的效果，對女性婦科疾病也有著很好的療效。❖ 《扁鵲心書》："人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。"艾灸排病反應都有哪些？艾灸確實美好，但很多朋友，在接觸一段時間的艾灸后，往往會出現一些不適的反應，如：渾身發冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現象。甚至有很多人會發現，自己多年前有過的病症竟然會重複多次出現，有的時候還會出現病未愈，病情反而加重，這是什麼情況？莫驚慌，這其實都是身體的排病反應。排病反應指：艾灸讓人體的正氣激發了，但經絡還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現疾病癥狀加重或其他各種反應，這都是排病反應。世界上沒有相同的兩片葉子，就如同我們每個個體體質不盡相同一樣，艾灸后的排病反應也不一樣。為什麼會有排病反應呢？排病反應簡單說來就是：正邪二氣身體內交戰所導致的。艾灸通過經絡給身體輸送正氣，祛除體內的邪氣，而邪氣盤踞身體日久，「佔山為王」怎麼會乖乖就範。正氣的「先頭部隊」，循經傳導，最先抵達邪氣的總據點，與正邪交戰，此時邪氣旺盛，正氣不足，身體當然會有各種不適反應。而長期堅持艾灸，給身體補充源源不斷的正氣，正大過邪氣的時候，邪氣就會排出體外，體內「正氣凜然」，經絡暢通，臟腑陰陽平衡，邪氣再也不能輕易進入體內，自然體態安康。❖ 七年之病，求三年之艾艾灸有哪些排病反應？1排風寒的反應打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關節痛，放屁、或感覺頭頂及四肢末梢有涼氣往外冒出，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床棉被也會發冷，量體溫卻正常，這些反應持續1至2天或3到5個月不等。2排火熱邪毒的反應皮膚表面出現瘡癢，癰腫，發燒及類似濕疹伴奇癢，面部或身體出現丘疹或以前在好了的膿包又出現了，大小便火燙、灼熱等反應，這都是身體在排火熱邪毒。3排鬱氣的反應艾灸后情緒煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷委屈甚至想哭，尤以性格內向者及女性居多，不用壓抑，任情緒宣洩出來，也有並打呃逆，肛門排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。這都是鬱氣在排出體外。這些反應持續時間一般數小時至1-3天，少數患者可達數月之久。4排痰濕的反應咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型。5排瘀血的反應皮膚表面出現紅斑、瘀斑，表示淤血堵在皮膚表面的經絡中的淤血被排出。排深褐色或醬黑色大便，則表示藏在腸胃中的瘀毒被排出。艾灸后痰中帶血或有血塊，則是淤積在心肺的淤血被排出了。女性經血中有組織包括或爛肉糊糊之類的東西排出，則表示子宮中的淤血排出。有痔瘡的人會暫時出現便血的現象，顏色很暗深。6與睡眠有關的反應有些人艾灸后睡眠有變化，有感覺整日嗜睡，疲乏無力、頭昏腦脹，不思飲食；持續一段時間后，又由嗜睡轉為失眠，這都是排病反應，堅持艾灸，過段時間后整個人便會精力充沛。7發熱反應發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用后出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。一般會有高燒反應，體溫在39至40度之間，反應持續時間1周左右；少數也有低燒者，體溫在37.5度至38度之間時，反應持續10幾天甚至1至2個月。8病情加重或舊疾複發有些人艾灸后發現舊疾複發或是病情反而更加嚴重，這都是體內正邪交戰的正常反應。繼續堅持艾灸，讓體內正氣充沛，病邪便會趕出體內。9艾灸的走竄現象有些人艾灸中脘穴，可能感覺肝部或者胃脘部有不適感，這表示可能是這兩個部位有隱疾，灸熱循經幫你在調整。這是艾灸為身體帶來的陽氣，經過經脈到達各個臟腑，按陰陽升降有序調理機體。讓身體達到一個平衡狀態。10艾灸上火的現象很多人艾灸後會出現口乾舌燥、喉嚨干痛，這也是艾灸的一種反應，這是身體在陰陽調整中，陽不勝陰，需要多喝白開水。11艾灸后過敏艾灸后皮膚表現出現潮紅或類似過敏的現象，如紅疹，此時多以為是過敏了，其實，這都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現，也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。以上這些艾灸情況都是身體在好轉的跡象，所以出現這些情況，大家要沉住氣，等病邪排出體外后，抵抗和免疫力都會提高！