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金瓜大家都吃過嗎，是一種很常見的瓜類食物之一，而且是可以有補充各種營養元素的食物哦，它可以有促進食慾的作用，而且還可以補鈣補鐵，對於提高免疫有好處，下面就跟著小編一起來看看金瓜的保健效果和治病作用。金瓜，又名金絲瓜，在崇明已有百年以上種植歷史，是崇明的傳統特產。金瓜鮮嫩清香，鬆脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴，享有「植物海哲」之美譽。金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分，又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等，亦有較好的療效。金瓜可以適合中老年人食用的哦，而且還可以有很好的降脂降壓的作用，對於提高人體的免疫力有好處，同時也可以提高體質的呢。金瓜鮮嫩清香，鬆脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴，享有「植物海蜇」之美譽。金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分，金瓜可以有促進食慾的作用，對於預防疾病有好處，而且還可以補充各種的微量元素的哦。適合有冠心病或者是心血管疾病的人群食用、關於金瓜的保健功效和治療疾病的作用，你都知道了吧，可以看出的是這樣的食物可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以有提高體質的作用，同時可以降壓降脂，是不錯的一種保健食材。