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熬夜喝酒傷胃傷身，常吃這幾種養胃食物，排毒養胃活力充沛！桂圓紅棗胎菊玫瑰花茶紅棗，不僅可以促進白細胞生成，降低血清膽固醇。還可以補脾和胃，滋心潤肺。一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點就是維生素含量高。很多美眉都很喜歡紅棗的甜味，晒乾后的紅棗片也能平時咀嚼的吃，泡水也是完全可以的紅棗山楂玉竹八寶茶現在大部分的年輕人因為飲食不合理、睡眠不足、情緒波動等原因，引起高血糖。是需要通過食療，好好的補一補哦！菊花，具有散風清熱、解毒消炎的功效。枸杞子可以調節血脂。不僅可以補充元氣，香味也很是清新哦！山藥薏米蓮子粉不僅能夠去濕氣，還能有效的補氣血哦，讓你在排出濕氣的同時還能修復被濕氣侵蝕的身體，告別亞健康狀態。山藥作為涼性蔬菜，經常入菜用，這樣會幫助我們身體進行中和，與芡實薏米的結合，祛濕的同時還能瘦身阿膠紅棗五穀雜糧粉阿膠對女人來說可是大補，想要看起來比同齡人年輕就常吃這個吧，讓你臉上滿滿的膠原蛋白。阿膠和紅棗含有的微量元素可不僅僅有補血的功效。其排毒功效也是非常不錯的。肝毒再頑固，也是有方法的。紅豆薏米五穀代餐粉香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補氣血讓你擁有好氣色哦！薏米搭配上紅棗，既能去濕氣又能補血，袋泡茶的方式飲用起來特別方便，讓你隨時隨地都能喝上一杯，養生又養顏。綠豆蓮子粉吃綠豆再適合不過了，不僅可以幫助排毒，還能清火養元氣。讓你再也不會被宿便鎖困擾了。綠豆蓮子吃最舒服了，讓你每天身體更加輕鬆，長期吃它，不僅慢慢變瘦了，色斑也消失了。