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說到夏天 愛美的小仙女最不能忍受的除了無休無止的出汗冒油之外就是「缺水」這裡的「缺水」只是一種形容就是皮膚表面的水分流失得比較快皮膚覺得緊繃……所以很多時候我們就會選擇「補水」比如：保濕噴霧、敷面膜、用蒸臉機、紙膜+濕敷但是在這裡想說，很多人都誤會了「補水」了先和大家解釋一下什麼是「補水」哦什麼是「補水」其實「補水」的意義就是在浸潤你的皮膚表層（就是角質層）角質層：就是我們平常新陳代謝的產物角質層的作用：保濕+吸收水分保濕：幫助我們的皮膚鎖住水分，減緩皮膚表面的水分流失吸收水分：我們的皮膚長時間接觸水之後會變皺就是角質層吸收了超過它所能承受的水分，發生的一種現象而我們平常所認為的「補水」其實就是在給這層角質層補水沒錯，角質層可以減少肌膚的水分流失所以適當的濕潤我們的角質層也是很有必要的就好像養花一樣，花朵會從土地里吸收水分但是也需要我們平時的澆水啊但是注意！只能是適當的「補水」適當「補水」每種東西都有一種平衡我們的皮膚也是如此假如因為自己皮膚很乾然後每天雷打不動的一片面膜，或者濕敷你的皮膚還沒有出現問題就只能說你皮膚底子非常好了想想我們長時間泡在水裡，皮膚就會發皺但是你卻每天往臉上「補」那麼多水想想你的皮膚會怎樣？沒錯，皮膚很乾缺水但是皮膚的水分並不是來自每天敷面膜做濕敷哦想要補水，那就多吃水果蔬菜，每天喝足夠的水吧「每天一片面膜」≠「護膚」很大程度上，「敏感肌」都是自己作出來的每天用面膜來「補水」最後只會讓皮膚過度水合皮膚屏障受損然後出現各種問題，爆痘啊、紅血絲啊、皮膚變得很脆弱啊……這也就是很多人皮膚越來越差甚至變成「敏感肌」的原因所以不要再認為每天一片面膜就是懂得保養自己，是一種會護膚、會生活的表現了哦。明星都是「面膜達人」那肯定就會有這樣的疑問了，面膜對我們的肌膚有什麼作用呢？為什麼那麼多明星都是「面膜狂人」？比如我們所知道的范冰冰，據說家裡滿冰箱的面膜，而且一年700片。所以很多人就有了這樣的一個觀念「敷面膜＝美白+護膚」。范冰冰敷面膜敷那麼多，也是有原因的。首先它是明星，她的工作要求她每天都要帶妝出門，明星的生活，幾乎是一整天帶妝，而且還是帶濃妝！更不要說，為了拍戲、趕通告等等事情，作息不規律、熬夜通宵，每天忙到腳不沾地，不像我們有比較充足的時間來護膚，所以面膜就是一個很好的選擇了。其次就是，明星們的面膜都是價格稍微貴些效果好的面膜，比如SK-II、雅詩蘭黛等等知名大牌的面膜。所以不要再認為像明星一樣每天一片面膜，就能有明星一樣好的皮膚了。生活習慣、工作習慣的不同，每個人的肌膚狀況也不同，所以各自的需求也不同。有些明星早也有早起「不洗臉」的習慣，但是我們如果不洗臉，那就是「滿面油光」了。說了這麼多，到底應該怎麼樣敷面膜呢？怎麼敷面膜選好面膜這裡說的選好面膜，就是選一些口碑好，品牌好的面膜。對於很多人來說會考慮面膜的價格，所以預算較少的就選擇一些具有保濕功能的面膜為佳。不要想著十幾塊錢的面膜會有集美白保濕鎮定舒緩一體的功能了，如果真的是這樣，為什麼還有那麼多高端護膚產品。所以買好保濕，做好基礎就行了。敷面膜的頻率建議是一周一次到一周三次，根據自己需求來調整就好。比如你做完深層清潔之後，皮膚處於一種很乾的狀態或者平時疏於全套使用護膚產品，比如只抹個乳液和防晒啊等等。面膜真的不是一種必須的護膚品。想要「補水」，就要多喝水多吃蔬菜水果，想要「保濕」，平常使用的水乳霜（有些人會使用精華）就足夠了。適量+積累+適合一直推崇的護膚理念不是越多越好，而是適量就好。護膚重在積累，不是一蹴而就的過程。護膚也沒有一個完美的護膚標準，不是越貴越好，而是最適合自己最好。每個人的皮膚狀態是不一樣的，有的人用這個產品會無限回購，有些人可能就會覺得它就是雞肋。以上就是今天的內容了，希望每個認真護膚的你都能夠擁有好的肌膚。