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對於今年參加聯考的同學來說，現在已進入「high」翻天的考後生活。聚會狂歡、K歌、網游、追劇、補覺、逛街……完全開啟了生活新模式。當然，為讓自己「煥然一新」，實施減肥計劃的同學也不在少數。據了解，往年聯考後，因長時間過度上網、K歌、聚會，而引發視疲勞、乾眼症、急性聲帶炎、急性腸胃炎、腹瀉等疾病的學生不在少數。或許你會說，這些不健康的生活方式引發身體不適是在所難免的。選擇運動減肥，身體就只會越來越健康。健身雖好，可也要注意喲！練1小時腳踏車致肌肉溶解，進了ICU17歲的武漢女孩張蘭（化名）今年剛參加完聯考，成績優秀。身高1.63米的她體重達到75公斤。聯考結束后，她決心利用假期瘦身，並前往健身房鍛煉。張蘭第一次完成了一個多小時的動感腳踏車訓練后，感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。6月17日晚，張蘭發現小便變成醬油色,並且排尿困難，家人立即把她送到同濟醫院。檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查範圍，確診為「橫紋肌溶解症」。不得不進醫院重症監護室搶救。直到6月26日，才出院。讓張蘭差點兒丟了命的「橫紋肌溶解症」其實在武漢已有先例「橫紋肌溶解症」到底是什麼鬼？為什麼會患上這種病？哪些情況下要小心？運動達人也會發生肌肉溶解張蘭的經歷讓不少網友認為高中生體質太弱了，經不起一點鍛煉。記者向同濟醫院專家了解到，運動方式不當，健身達人也會發生肌肉溶解。該院重症醫學科主治醫師冉曉介紹，之前接診過的橫紋肌溶解症患者，有經常健身的運動達人，還有體育生。他表示，發生橫紋肌溶解，並非是天生體質差的人，而是突然進行大量劇烈運動，中間又沒有及時補充水分和休息。有意思的是，據現有的研究，發生橫紋肌溶解也和基因有一定的關係。如果說橫紋肌溶解症還不能引起你的重視的話，那麼看了下面這些，你該注意了聯考後減肥，女孩猝死訓練營中2014年聯考後，身高1.6米、體重84公斤的遼寧省遼陽市女孩小婷開啟了減肥計劃。7月11日，她來到瀋陽英派斯健身格林豪森館，花費8000元參加了封閉式的暑期減肥訓練營。然而，經過11天訓練后，小婷卻在健身館猝然倒下，永遠離開人世。小婷的母親郭女士怎麼也不敢想，之前還活蹦亂跳的女兒小婷，再見面時，已經成了一名死者。7月23日傍晚，在瀋陽紅十字會醫院的急診室內，她抱著女兒屍體放聲痛哭。聯考後"迷"減肥，17歲男生「減」出心肌炎2016年7月初，17歲的小煒出現腹瀉、發熱，到醫院檢查為腸炎，輸液后癥狀有所好轉。但7月10日突然出現胸痛，在長沙市中心醫院急診科檢查，心肌酶、肌鈣蛋白等均明顯升高，科室迅速邀請心血管內科專家會診，考慮為病毒性心肌炎，後轉入該院心血管內科七病室進一步治療。「他3年前發過心肌炎，感冒引起的，但當時都治好了，現在不知道怎麼又犯了？」小煒媽媽很疑惑，醫生經過仔細詢問后得知，原來聯考結束后，小煒就開始實施減肥計劃，每天長跑，不吃晚飯，長此以往造成身體抵抗能力下降，在感冒、腹瀉等病毒感染的情況下，就可能引發病毒性心肌炎。醫生提醒：減肥應採取適當控制飲食和適量運動的健康方式，切莫通過過度節食、過度運動、吃減肥藥等方式。 愛美之心人皆有之，青少年減肥一定要適當！