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很多人容易受到痛風問題的影響，一旦痛風發作是非常痛苦的一件事情，所以需要積極的治療，在飲食上可多吃一些，南瓜，冬瓜或者是甘薯赤小豆等這些不含嘌呤的食物。1、【甘薯】基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃。2、【南瓜】性溫，味甘，是一種鹼性食物。《滇南本草》載：「南瓜橫行經絡，利小便。」所以，慢性痛風者可食用南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對肥胖的痛風病人更為適宜。3、【冬瓜】性涼，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中還說它能「利濕去風」。不僅如此，冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營養，特別是維生素C的含量特別豐富，這對尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風之人可常食之。4、【赤小豆】是一種利尿食品，而且所含嘌呤也極少。元代醫家王好古就曾說過：「赤小豆消水通氣而健脾胃。」《本草綱目》亦云：「赤小豆行津液，利小便，消脹除腫。」通利小便作用，就可增加痛風病人血尿酸的排泄，所以，無論急、慢性痛風患者，都可用赤小豆煨湯食用，既增加飲水量，又加強利尿排泄作用。5、【薏仁粥】取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。