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體檢，可以幫我檢查身體、預防重大疾病，是我們很多人一般都會選擇每年進行的一次大養生。不過，醫院給的體檢項目清單，總是讓人眼花繚亂，查多了，錢包和身體都受不了，查少了，心裡總是有點打鼓。如何用最少的錢，查到最關鍵的地方，從而避免最大的風險？20~70歲的體檢關鍵點，不多檢查，也不漏檢查，給微信群里的朋友發一下吧！體檢項目選擇原則除了每人、每年都應檢查的基礎體檢項目以外，每個人在選擇適合自己的體檢項目時，基本原則是：一看年齡二看性別看年齡人在不同的年齡階段，身體各器官的抗病能力會不同程度地下降。同時，各種家族遺傳病史的風險顯現的年齡段也各不相同，所以體檢項目要根據年齡來選擇。看性別男女的生理結構、內分泌和生活習慣不同，疾病風險也各不相同，要各自考慮。20+歲開始關注健康從20歲起，就應該每年對身體的各項基本功能進行一次全面「摸底」，以評估身體基本技能。基礎檢查一般檢查身高、體重、血壓、腰圍、臀圍內科心、肺、肝、脾及神經系統基本狀況外科脊柱、皮膚、淋巴結等體表眼科外眼、結膜、視力、色覺、裂隙燈、眼壓等耳鼻喉科篩查頭頸部淺表部位的炎症、息肉及新生物，如鼻炎、中耳炎、咽炎等口腔科唇齶舌、腮腺、顳下頜關節、牙齦、牙髓、口腔黏膜等生化檢查血常規、肝功能、腎功能、血脂尿常規：沉渣腹部彩超肝、膽、胰、脾、雙腎輸尿管膀胱、前列腺/婦科胸片X光：肺部心電圖：心臟功能同時，從20歲就要開始觀察某些危險信號，以便早期發現腫瘤和其他嚴重疾病，其中生殖系統病症值得關注。女 性HPV（人乳頭瘤病毒）宮頸癌的病因乳腺癌有家族病史的年輕女性風險增加！建議加檢盆腔和宮頸婦科檢查（每年）宮頸塗片（25歲后每年）男 性睾丸癌男性20~39歲最常見腫瘤建議加檢：睾丸檢查（每年）甲狀腺到底檢不檢？目前甲狀腺疾病甚至甲狀腺癌的發病率在所有人群中都快速升高，尤其是年輕人經常熬夜、情緒問題多發、常吃海鮮者，都會導致甲狀腺功能異常和甲狀腺結節的風險升高。因此，強烈建議從20歲起每個人都要每兩年篩查一次甲狀腺功能3項及甲狀腺抗體2項（過氧化物酶抗體、球蛋白抗體），加甲狀腺彩超。30+歲血糖走入我們的視線四川人要格外關注胃腸健康從30歲開始，應該逐漸開始關注血壓和血糖方面的問題。血壓超過140/90毫米汞柱，就有導致心臟病和中風的可能。血糖監測也很重要，它可能早期發現2型糖尿病。如果你總覺得口渴、疲勞，出現體重減輕等問題，更要提高警惕。女 性宮頸癌30~40歲女性最常見腫瘤乳腺癌有家族病史的40歲以下女性風險增加！2型糖尿病30歲以上女性患病率更高建議加檢：男 性睾丸癌佔30~40歲男性腫瘤的15%結直腸癌佔30~40歲腫瘤的10%心臟病35歲以上男性應關注建議加檢：睾丸檢查（每年）血糖檢查（每3年一次）咱們四川人的飲食習慣影響，胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤在四川的發病率呈上升趨勢，且胃癌發病率和死亡率分別位居惡性腫瘤的第二位和第三位，因此要特別注意：30歲以上應該在體檢中加入幽門螺旋桿菌呼氣檢測和胃癌早篩（胃功能檢查），尤其是有胃部不適、飲食起居不規律等高危人群。這兩項均為無創檢測（胃癌早篩（胃功能檢查）為通過血液中的胃蛋白酶原和胃泌素G-17發現萎縮性胃炎等癌前病變，可跟隨血常規一道抽血）。體檢中的肛門指檢，千萬不要因為怕痛或尷尬等原因而放棄。醫生手指的簡單一探，即可知有沒有直腸癌風險，是一種經濟而有效的篩查手段。40+歲關心你的心臟從40歲開始，衰老的表現明顯增加，很多癌症風險也增加了。如果你有心血管疾病家族史，增更應該引起重視！女 性心臟病40~50歲女性頭號殺手乳腺癌40~50歲最常見腫瘤2型糖尿病40歲以後高發！建議加檢：男 性心臟病40歲以上男性患病風險比女性高3倍結直腸癌佔40歲以上男性腫瘤的60%生殖系統腫瘤有家族病史者，45歲后前列腺癌風險增加，睾丸癌風險繼續增加。建議加檢：血糖檢查（每3年一次）心血管檢查（每5年一次）結腸癌篩查（每年）前列腺檢查（排尿異常者每年一次）無論男女，為預防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎，建議每年進行1次肺部檢查。如果是煙民應該縮短檢查間隔。50+歲關注腸道和骨密度從50歲開始，結腸、骨密度檢查應該成為擴展關注的對象。女性骨質疏鬆50歲以後女性有一半會發生骨質疏鬆卵巢癌50歲后高發心臟病50歲以上女性第一死因腦卒中25%的腦卒中發生在65歲之前建議加檢：男性心臟病60歲以上男性第一死因腦卒中55歲后卒中風險每10年增加一倍前列腺癌50歲以上高發，發生率達1/38建議加檢：前列腺檢查（每3年一次）結腸癌篩查（每3年一次）60+歲全面關注身體健康從60歲開始，除了之前關注的項目，身體不適的地方應該引起我們更多關注。女性骨質疏鬆60歲以後女性有一半因骨質疏鬆發生骨折結直腸癌大多發生在60歲后心臟病60歲以上女性第一死因腦卒中75%的腦卒中發生在65歲后建議加檢：骨密度檢查（每3年一次）結腸癌篩查（每3年一次）結腸鏡檢查（每5年一次）心臟檢查（每年一次）盆腔檢查（每年一次）乳腺檢查（每年一次）65歲后沒有必要做子宮頸圖片檢查70歲后沒有必要做乳房X光檢查男性前列腺癌發生率達1/15結腸癌44%發生在60~70歲腦卒中75%發生在65歲后建議加檢：心臟檢查（每年一次）前列腺檢查（每年一次）結腸癌篩查（每3年一次）此外，60歲以上無論男女，每年都應當進行眼部檢查、耳部聽力損傷測試。如出現感染應馬上去醫院。腸息肉檢查，至少每2年查1次。如果出現便血、便秘或腹瀉且持續超過一周，最好去醫院。70+歲檢查、保養須并行70歲以上老人，建議規律體檢、健康飲食、合理作息。如果有任何不適，無需等待體檢，請針對不適部位及時就醫檢查。公眾號│杏福十萬個為什麼微信ID│xingfuway99長按二維碼，一鍵關注兩性知識｜愛愛百科｜床洞大開｜啪啪技巧 幸福，性福，當你有了「性福」之後才真正感到幸福。關注【杏福十萬個為什麼】，幫你掌握性福的法寶！一手健康資訊，實時推送健康熱點，最實用的健康養生知識、生活小竅門、母嬰育兒等日常生活知識。在線回答健康諮詢；關注99健康網，關注健康。◎99相伴●健康一生更 多 精 彩 點擊標題即可閱讀看手機眼花？教你恢復視力這份養胃時間表太好了！我收藏！洋蔥搭配它，抗癌，抗衰老，清腸排毒，凈化血液，功效加倍！