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在我們的生活當中西瓜是我們高溫天氣中的降暑良品，是炎夏必備的水果之一，燥熱的午後一塊清甜脆爽的西瓜，可不比任何冷飲遜色，但是糖尿病患者吃西瓜，還是需要有所注意的，下面我們就一起來了解下糖尿病患者吃西瓜要注意什麼？大家都知道，糖尿病人需要嚴格控制糖攝入量。理所當然，只要是甜的食物，貌似都應該加以控制，這常常讓他們非常痛苦，甚至會產生逆反心理，導致病情惡化。其實，糖尿病人在日常飲食管理中，應該控制糖的攝入量，但並不用嚴苛至此。這裡要注意兩個關鍵詞：含糖量和升糖指數。含糖量是指單位質量食物中的含糖總量，而升糖指數（GI）是反映食物引起人體血糖升高程度的指標。口味甜的食物並非含糖量都很高，因為果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3.2倍，但果糖的升糖指數GI卻很低。糖友可以吃西瓜嗎？西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，而且夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，可以馬上能改善癥狀。而且吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢。但是，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和面製品（碳水化合物）的數量，以免加重病情。所以，糖尿病患者吃西瓜要注意：血糖控制平穩時才吃；吃西瓜的時間，一般認為，空腹血糖指數大於8mol/g，餐后血糖指數大於11mol/g，則暫時忌吃。如果空腹血糖指數為6mol/g，餐后血糖指數為8mol/g時，血糖控制平穩則可適量在兩餐之間吃點，建議不要臨近某一餐的餐前和餐后吃。不要榨西瓜汁，在榨汁的過程中，很多的營養素比如維C就能夠被空氣氧化，導致維生素損失。一杯西瓜汁通常需要兩倍西瓜的量，間接地會攝入更多的糖，導致血糖波動。少吃冰西瓜！