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2017-07-25T20:27:27+00:00
春季,是由嚴寒的冬季過渡到炎熱夏季的橋樑,氣溫由冷轉暖,氣候多變,故有「春天孩兒臉,一天變三變」之說,春季多陰濕、多風寒,而人的肝火較旺,容易上火,在飲食上應注意以辛溫去寒濕、甘甜健脾、清淡利濕的食物為主。花茶可散發冬天積在人體內的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦、清除睡意,而且還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病患者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。(1)雙綠茶茶方:綠茶5克、綠豆50克(搗爛)、冰糖15克。用法:以沸水沖泡,蓋浸20分鐘服飲。功效:清熱解毒。防治流行性感冒,並醫治咽痛熱症咳嗽病。適用於春季保健頤生。(2)綠菊茶茶方:綠茶5克、菊花12克、白糖30克。用法:煎水代茶飲,每日1劑。功效:清熱解毒,寧神明目。適用於春季忽冷忽熱、氣候乾燥、肝火目赤頭痛、酒醉不適、預防感冒。(3)蒲公英龍井茶茶方:龍井茶3克、蒲公英20克。用法:以沸水沖泡代茶飲之。功效:清熱消炎、健腦明目。適用於風熱感冒、咽喉腫痛、心火過旺之失眠、頭痛。(4)蔥白薑汁茶茶方:茶葉1把、生薑汁1匙、蔥白適量。用法:將大蔥蔥白砸扁切細,放鍋內加水燒開,放入茶葉,倒人生薑汁.混合均勻,即可趁熱飲用。每日1劑。如飲后就寢,一覺醒來便覺病情減輕,體力大增。功效:溫通陽氣、清利頭目、消食下氣。適用於春季保健養生。治療感冒療效極佳。
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