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春季過敏日常護理 春季萬物復甦，草木發芽，微生物類、花粉類開始出現。而春季過敏，便是由於人的體質特殊性，在接觸到花粉、微生物後會出現皮膚瘙癢、噴嚏等癥狀，春季為該類過敏原過敏的高發期。01皮膚過敏春季，是皮膚過敏最常見季節。那春季皮膚過敏了要怎麼辦？又該如何預防過敏的發生呢？敏感性皮膚，最直接的定義就是「易受刺激而引起某種程度不適的皮膚」，可見易受刺激是主要關鍵。而角質層越是薄的皮膚，對外界的抵抗力也越是低，越易受刺激。對於這些容易過敏的人，更應該加強抗過敏措施。適當的用一些護膚品來保護皮膚。護膚品要選敏感肌適用，成分盡量取之自然，避免酸類、激素類。不要過分追求美白、祛痘、除角質！注意保濕！少化妝，保證皮膚透氣！外出切記防晒！從飲食上也要進行相應的護理。蜂蜜、紅棗、胡蘿蔔、金針菇、大蒜等都是可以抗過敏的食物。而榴槤、鳳梨、芒果等熱性水果，雞蛋、魚、蝦、蟹等發物，都要少吃。蔬果中，番茄雖被譽為健康食品，但是易發蕁麻疹、風疹患者最好少吃。而當皮膚出現過敏時，不得大量的使用化妝品，那樣會越來越嚴重，要用正確的方法保護皮膚。護膚的步驟儘可能減少，只要基礎的補水保濕就可以了。促進皮膚再生長，讓它自己修復是最好的。少敷面膜！也不要濕敷！就解決臉上皮膚過敏問題的方法來說，很多普通的護膚品只能從皮膚的表層改善皮膚過敏癥狀，針對性很單一。如若癥狀嚴重，還是要上醫院就診，可以諮詢醫生，配一點消炎殺菌的藥膏。02過敏性鼻炎春季過敏性鼻炎，又稱花粉性鼻炎。可發生於任何年齡，但以青年人較為常見。發病有顯著季節性，春季過敏性鼻炎的臨床特點患者每到花粉播散季節便開始發病。待花期一過，多數病人便不治而愈。發病時眼癢，結膜充血，嚴重者水腫。患者每日噴嚏陣陣，每次常連續數個之多。每日鼻塞，伴有大量水樣鼻涕，每天須換洗多次手帕。鼻癢難忍，不得不經常擠眼揉鼻。過敏性鼻炎的病發原因有很多，有接觸過敏原，有因為冷熱變化、溫度變化、陽光或紫外線刺激等，有內分泌失調如腎上腺素缺少等。根據不同的發病原因，有不同的緩解治療。春季過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面：避免接觸過敏原。忌食寒涼生冷等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，時注意多吃補益肺氣的食物，如山藥、百合、枇杷、銀耳等。戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣污濁的地方。可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。採用正確的擦鼻方法。不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。若是由內分泌失調引起的過敏性鼻炎，或是癥狀嚴重，伴有其他併發症，建議及時就醫，切不可在家自助養病治療！