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女:1.常吃火鍋類食物其中含有大量的腺嘌呤物質，在體內代謝為尿酸，易引起痛風2.常穿高跟鞋使腳趾外翻，使子宮后傾，引起生育困難!3.為減肥不吃主食胃中少了澱粉類食物，導致體內能量，大量消耗蛋白質，導致營養不良。4.月經期間喝茶會增加女性痛經5.不愛喝水，攝入水量較少正常成年人需每天補水1500ml6.長時間不洗枕巾，床單會沾滿油脂，會讓蟎蟲增殖，從而引起皮膚長痘男:1.常吃燒烤燒烤類食物中含有大量的苯並芘，易引發癌症2.徒手拔鬍鬚引起毛囊炎3.咖啡、奶茶、啤酒、炸雞滅活精子4.運動后沖冷水澡使皮膚血管收縮，，使散熱困難，易引起感冒和胃痙攣5.大魚大肉油脂類食物消化速度慢，易引起腹脹6.洗澡水溫度太高影響精子活性!生活建議1.早上起床一杯淡鹽水，可預防結石2.不熬夜，保證7-8小時睡眠3.常伸懶腰，靜脈血迴流4.坐一小時左右，應站起來活動5.吃大蒜可殺死病菌，減少輻射6.綠豆可以排除體內有毒物質