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寶寶出現食欲不振、噁心嘔吐、氣色發黃等癥狀時，媽媽就要注意寶寶可能出現了積食。此時，應該如何正確處理？首先，在寶寶飽餐之後，千萬別讓其在床上躺著，飯後休息半小時，可以適當帶寶寶去散步，以促進腸胃的消化和蠕動。這麼做不僅能避免積食發生與加重，又能在活動中促進親子感情。其次，可選用按捏的手法為寶寶解決積食。按捏的手法是兒科常見的治療方法。讓寶寶面孔朝下平卧，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。以及胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。除了按捏和運動外，有時也可藉助藥物去治療寶寶的積食。要針對病情癥狀以及體質的不同來給寶寶用藥。如寶寶大便干適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯；如寶寶內熱者（表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等）——適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。需要提醒的是，給小兒用藥需先諮詢醫師，千萬不要隨便亂吃。不過，再多去除積食的辦法，都不如合理給寶寶安排膳食搭配，以避免積食發生。三餐定時定量、均衡膳食能讓寶寶有更規律的飲食習慣。湖南省兒童醫院 胡敏