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2017-07-25T20:27:27+00:00
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2015年的夏天,由乒乓球世界冠軍郭焱發起的炎上乒乓球俱樂部正式成立。目前,俱樂部已有多名世界冠軍、知名教練鼎力加盟支持,並在短短兩年內的時間成功輸送2名隊員進入北京市專業隊,多名隊員進入朝陽區體校等專業體校。 這個暑期,炎上乒乓球俱樂部的師生們頂著酷暑、堅持訓練。近日,炎上菌(對,我就是傳說中世界冠軍的新媒體小助理)探班位於龍潭湖體育館B2層的訓練場,為您揭秘世界冠軍郭焱的乒乓課堂。暑期公共課的時間為每周二至五的晚17:00點至19:00,周六日上午9:00點至11點。上午9點,炎上菌剛到訓練場,小運動員們就已經在教練的帶領下,集合整隊,開始一天的訓練。炎上乒乓球俱樂部目前將隊員分為基礎組與比賽組,分隔在不同的球台,郭焱也根據小隊員們各自的水平,量身制定了兩組不同的訓練計劃。年齡較小的基礎組小隊員在練習揮拍在炎上乒乓,兩個小時一堂的訓練課將會被教練組劃分為若干個10分鐘、20分鐘、30分鐘,在每個時間段內,教練都會針對發球、正反手對攻、多球、發球搶攻、發接發球、訓練比賽、體能訓練等各個環節進行教學。訓練中教練為專業組小隊員講解我們雖然年紀小,但我們依舊打的好炎上乒乓的小隊員們儘管目前都比較低齡,但打起球來缺絕不馬虎。從第一天進入炎上開始,小隊員們就進行了正規的乒乓球訓練。球場上規範動作,絕不養成壞習慣,球場下團結協作,收穫友誼與快樂。球場上飛揚的小蝴蝶結球場下被汗浸濕的毛巾還有混在小隊員中的哥哥(或者蜀黍)們…… 以及,歪果仁???8歲的尤金是一個中美混血兒,也是炎上乒乓優秀的小隊員。此前尤金的哥哥TOM也在炎上進行訓練,目前已輸送至北京隊。這個夏天,尤金的爸爸Peter也陪同小兒子一起出現在了炎上乒乓的訓練場上。Peter說,自己打乒乓球主要是為了陪伴兒子成長。打虎親兄弟,上陣父子兵在炎上,小隊員們除了球技,收穫更多的還有來自乒乓球以外的東西。比如,規則意識、責任意識、挫折感,還有在這個時代,小朋友們之間已經稀缺的友誼與存粹的享受。未完成訓練任務,教練"懲罰"20個俯卧撐兩小無猜訓練的尾聲,教練又將小隊員們集中在了一起,進行半個小時的身體訓練。看看誰的高抬腿比較標準平板支撐,一場體力與耐力的隨堂小測兩個小時的訓練就在揮汗如雨間結束了,小隊員(大隊員)們都收穫滿滿。目前,炎上乒乓暑期班正面向廣大青少年兒童和成人招生,還有私教小課新鮮推出,想要加入我們的炎上團隊、跟著世界冠軍學乒乓球嗎?請關注炎上乒乓球俱樂部跟著世界冠軍學乒乓

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