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毒素在體內累積的越久給身體帶去的負擔也就越大，對於女同胞來說，體內的毒素是影響身體健康，肌膚長斑、長痘的罪魁禍首之一。所以說，女人及時排毒素對身體才有好處。以下介紹通過流汗和按摩達到排毒的方法，速來看看吧。流汗排毒法流汗排毒法是個尤其不錯的法子，理由很簡單，因為流汗可以通絡經脈，促進血液循環，從而達到增強全身各器官功能的目的，如增強了肝臟等器官，排毒效果自然也強了不少。當然，流汗的方式有很多，以下就為大家介紹幾種：1、泡溫泉、泡澡泡溫泉、泡澡是最好，最簡便的流汗方式，尤其是泡澡，在家裡就可以做到。女人想要流汗排毒的話，一定要試試。也可以加些玫瑰花等放入泡澡水中，增加香氣。2、運動運動也是流汗的常見方式之一，所以說建議每天運動三十分鐘至一個小時之間，而運動項目有打羽毛球、跳繩等，這些運動出汗量大，而且這些運動所需要的場地不大，女白領下班后就可以尋找場地和同事或是好友運動一番，不僅鍛煉了身體還促進了同事或是好友的感情。建議在運動前喝點淡鹽水，這樣做有助增加出汗量，這樣身體內的毒素就能夠伴隨著汗液被排出體外。版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫! 熱門推薦：7個祛斑秘方冬日美肌：你應該知道的冬天護膚方法趙薇的一杯減肥水，美容祛斑調月經，速瘦15斤！玉女林志玲的養生之道，瑜伽、豆漿必不可少教大家一些小常識祛斑 皺 痘 眼袋不是問題輕輕鬆鬆只要一周護膚小竅門: 土豆護膚 補水又抗皺！頻繁脫髮、皮膚暗沉、氣色差、氣血不足，該怎麼辦？內臟有多乾淨，臉蛋就有多漂亮。外面長什麼，裡面就有什麼病！溫暖子宮的幾個方法，妙齡女人的不老秘訣！要想祛斑先排毒! 4種食物排毒效果好美白護膚祛斑WhiteSuns此處按一下又不會懷孕