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體寒可以喝藏紅花。對於寒性體質的人，是可以食用藏紅花的，藏紅花本身就具有了一定的調經，活血和止痛等效果，因此，是可以用於血瘀血滯、月經不調等疾病的調理，對於身體的恢復都可以起到一定的改善作用。但是，女性朋友在使用藏紅花的時候，一定要注意避免在月經期間服用，否則容易造成經血變得過多的情況出現。建議體寒的人，在日常生活中一定要堅持養成有良好的健康生活，增加身體體質，並且，在飲食方面應當要注意寒性食物最好少吃或不吃，多吃熱性或溫性食物。 2藏紅花的功效1、調節內分泌 經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。 2、治月經不調 據古籍記載，藏紅花「味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。」。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。 3、美容養顏 用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：「主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。」。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。 4、防治心腦血管疾病 經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。