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2017-07-25T20:27:27+00:00
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春季氣候宜人,我們人養生都喜歡從飲食,起居方面來養生,具體要如何養生呢?下面就和51養生網小編一起來了解一下春季養生的幾個食譜吧。雙菇燴蛇羹:大烏梢蛇2條,香菇25克,口蘑25克,陳皮3克,蕪荽10克,調料適量。蛇殺後去皮,切段,加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時,撕肉留骨,蛇肉絲備用。口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(紗布包好),文火煮30分,棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲,再煮30分,調味撒胡椒粉和蕪荽末。祛風利濕。適用於皮膚濕疹反覆發作者。豆腐菊花羹:組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。製法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。功用:清熱解毒,用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。蘆根魚腥草飲:組成:鮮蘆根100克,魚腥草15克。製法:鮮蘆根洗凈切段,與魚腥草同煮取汁250毫升,加糖適量,分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用:清熱解毒,排膿。抗濕疹感染,適於濕疹感染病患。

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