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頸部連日腫脹不舒服，竟是高血壓作祟！明明在家量都正常，怎麼醫師一量就飆200？ 頸部連日腫脹不舒服，竟是高血壓作祟！(圖／健康)50多歲的孫阿姨，日常興趣就是吃美食，口味愈重她愈愛；10多年前，早上起床突然感到頸部腫脹不舒服，持續將近一個多星期都未緩解，就醫檢查，竟發現血壓飆高達200mmHg，確診罹患高血壓。到醫院血壓飆高原來是白袍高血壓孫阿姨分享，罹患高血壓將近10年，每天天固定量血壓、乖乖服藥，在家量血壓都正常；但每次去醫院回診，看著跳號燈號碼一個個增加，心臟就愈跳愈快，到診間一量血壓，總是將近200，以為是家裡血壓機壞掉，後來才得知是「白袍高血壓」。交感神經異常血管收縮血壓升高台大醫院內科部心臟內科主治醫師蔡佳醍說明，白袍高血壓是指高血壓患者，平時在家血壓都正常，但在診間、醫院讓醫護人員測量血壓時，見到穿著白袍的醫護人員時，全身交感神經反應引起血管收縮，導致血壓上升超過正常值。在家量測血壓醫師教你正確方法蔡佳醍醫師表示，想要預防白袍高血壓，可以透過「自動化診療室血壓測量系統（AOBP）」，在完全沒有醫護人員的空間，利用自動電子血壓計，每間隔1分鐘量一次、連續3次的平均值；或是可使用家中血壓測量值代替，每天早上小便后、每天睡前，每間隔1分鐘量一次、連續2次的平均值。高血壓患者鹽分攝取要注意蔡佳醍醫師提醒，高血壓患者應規律服藥、天天量血壓，同時生活飲食控制也很重要，建議每天鹽分攝取不可超過4公克，但也不能低於2公克，以免危害身體健康。更多健康養生減肥知識，請關注微信公眾號：TW早安健康（或搜索：twhealth），每日更新哦！本文為作者原創，未經授權不得轉載