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據統計，在2014年就已有25.5%的人患高血壓，相當於每4個人中就有1名高血壓患者。並且，高血壓患者中有超過7成的人血壓控制得不好，很重要的一個原因就是沒有規範治療。血壓高了才吃藥？這很危險！很多高血壓患者是血壓高了就吃藥，血壓降下來了就不吃藥了，其實這是很危險的行為，血壓忽高忽低很容易誘發心腦血管意外。幾乎所有心腦血管事件的發生，都和血壓控制不好有關，就比如在門診中，不少腎透析患者都是由高血壓引起的。高血壓的知曉及治療情況高血壓的現狀是，很多人並不知道自己已經患上了高血壓，因為他們沒有定期測量血壓的習慣，等到有一天體檢發現時，才知道自己已經患高血壓好多年了。另外一種情況是，知道自己患有高血壓的人當中，有很多人沒有進行規範治療，雖然他們知道自己的血壓高，但覺得身體沒什麼不舒服，就覺得沒必要治療，就不管了。而另一些患者雖然正在接受治療，但往往也不規範。比如說，臨床發現，有6成高血壓患者為「鹽敏性高血壓」，只要嚴格控制鹽的攝入量，血壓就能恢復正常，但就是有很多人沒有注意去控制。另外，控制體重，戒煙少酒，多運動，都是能有效平穩血壓的方法。所以積極配合醫生，進行規範治療是很有必要的。患上高血壓，沒癥狀其實更危險要問患者為什麼不吃藥？一般你都會聽到這樣的回答：「今天沒吃藥也沒啥不舒服的啊。」但其實，沒有癥狀反而更危險。因為高血壓對心、腦、腎、全身血管的損害是長期形成的，而且是不可逆的，一旦等到身體出問題時，很可能就是致命的。降壓藥吃吃停停最易引發中風、心梗等急性心血管事件。專家建議患者採用階梯治療方案來控制血壓：能用一種藥物控制住血壓就只吃一種葯；一種葯控制不住了就加到兩種；如果還控制不住那就加大劑量。通常來說，絕大多數高血壓患者最多用兩種降壓藥就能很好地控制住血壓。而且，我們不建議患者頻繁地更換降壓藥，如果吃現在的葯就能控制好血壓的話，就不要輕易更換成別的葯。如果換了治療的醫生，那也要把之前吃的葯帶過去給醫生看看，沒有控制不好的情況，就繼續沿用現在的葯。控制血壓的小方法我們建議18歲以上的成年人每年至少測量一次血壓，尤其是有高血壓家族史的人群，更需要注意。而血壓偏高的人則可以通過改變生活方式來調整，也能很好地控制血壓。這裡教大家兩個小方法：一是，晚上下班回家選擇爬樓梯而不是乘坐電梯，爬樓的速度控制在有累感且微微冒汗；另外在外就餐時，可以要一杯白開水，把菜涮一涮，能很好地去油去鹽，防止過量攝入。其實，血壓控制得不好，可能就是你的治療態度和生活方法不對。我們仍要一遍遍地提醒大家，得了高血壓，就要堅持吃藥。任何病症都需要遵醫囑，才能穩定地控制病情，因為最終受益的，是我們自己的身體。希望大家在看了這篇文章后，能夠對高血壓的治療予以重視，付出行動，收穫健康的人生。