Zi 字媒體

養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。By Q豬寶寶 【豆果美食官方認證達人】用料紫米 30克大米 30克紅棗 5個清水 300毫升做法步驟1、準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。 2、紅棗洗凈後去核，連同洗凈的紫米、大米一同放入破壁機。 3、加入300毫升清水。 4、選擇米糊程序啟動，製作時間25分鐘。 5、程序結束后，倒出米糊即可食用。6、細滑微甜，開吃吧！小貼士這是一個人的份量，成品大概有1飯碗，口感稠滑微甜。豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。