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腎臟是人體的重要器官。尤其對於男性同胞來講，腎虛對身體的影響非常大。很多朋友遇到腎虛的癥狀后，不知道該怎麼去補腎，其實生活中有很多種補腎的方法，平時多喝一些補腎茶就是其中一種。那麼日常生活中的補腎茶都有哪些呢？下面就介紹四款男性泡茶補腎壯陽的偏方。1、首烏生地茶做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。3、益智仁茶做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性慾低下，心煩失眠等症。4、桂圓紅棗茶做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼后即可飲用。功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。補腎的粥——長壽粥材料：芡實、葯仁各400克，山藥1500克，糯米500克，人蔘、茯苓各150克，蓮子250克，白糖適量。做法：將葯仁置於熱鍋中翻炒一下，撈出后研成粉末，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。功效：能有效治療腰酸，尿頻能癥狀，能益腎補氣。男性補腎壯陽並沒有大家想的那麼難以治療以上的幾種食療都可以有效的緩解！此外，有不懂的，或有男性健康問題的可以加【健康諮詢】微信nk996699可以解決