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有些人上床睡覺的時候喜歡全副「武裝」,這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢?戴「表」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。戴「牙」睡覺一些人習慣戴著假牙睡覺往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈,引起大出血。因此,戴假牙的人臨睡前,最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。戴「罩」睡覺調查顯示,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺疾病的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。