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很多人在更年期的時候都會出現明顯的焦慮情緒，脾氣暴躁，尤其是女性。但很多人對於更年期焦慮症往往會不在意，這樣做是不對的，也十分危險。那麼關於焦慮症的更年期癥狀你知道多少呢，我們又該如何預防更年期的焦慮症呢？首先，精神焦慮是焦慮症最典型的癥狀之一。 表現為擔憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，靜坐不能，反覆徘徊，搓手頓足。其次，注意力不集中，易激惹，無法專註，對聲光敏感。 因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退，常有睡眠障礙，多為入睡困難或徹夜不眠。當焦慮發作到達這一程度時，患者的注意力會遇到麻煩，因此需要平衡關注點，如駕駛，學習，工作或照顧孩子等。有時還會出現軀體癥狀，如心悸、尿頻、耳鳴等。 軀體性焦慮主要為交感神經功能亢進表現，癥狀涉及許多系統，入口乾、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴，當發作開始變得加劇時，患者會感受到胸部發緊。這不會是很急性的，以至於讓人誤認為是心臟病發作。相反，只是感覺胸部有壓迫感，或者感覺有點呼吸困難。 近年來焦慮症的患者越來越多，而且發病率也在不斷上升，其中更年期焦慮症就更加常見了。所以千萬不要忽略更年期出現的情緒異常，出現焦慮的癥狀一定要儘早治療，選擇適合自己的治療方式很重要。