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女性尿頻尿不盡怎麼辦保持外陰清潔：應每日清洗外陰1次，勤換內褲，大便后擦拭肛門，應從前向後，避免將肛門污物帶到尿道口。禁用坐浴：如果坐在浴盆內洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應注意。注意性生活衛生。泌尿系感染的發病原因，性生活衛生習慣不良較為常見，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方，也容易自身感染。因此性生活前，應清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應將避孕工具清洗或消毒。性交前後，都應排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。首先來說，每天都需要注意自己的陰部衛生，最好每天都要更換自己的內衣褲，而且清洗內衣的時候不要與其他衣服一起洗，最好用清水洗。越是有尿頻的癥狀，反而越要喝水，這樣就可以起到沖洗尿路的作用。