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一般我們知道，男性健康中，有很多徵兆是從小便的顏色中看出來的。事實上，不僅僅是男性可以從小便的顏色看出自己的健康程度，女性也可以從自己的小便顏色看出自己的健康程度。小便能夠排除人們身體上毒素，尤其是女性朋友更要經常觀察自己小便的顏色以及小便時是不是感覺刺痛。女性生理結構很特殊，尿道其他生殖器官相鄰。很容易引起交叉感染，因此女人保健很重要。判斷一個人小便是否健康，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。一旦長時間出現以下4種癥狀，就要注意健康問題了。1、尿頻、多尿如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。2、尿痛就是指排尿時感到恥骨上區、會陰部和尿道內疼痛或燒灼感。3、排尿時間變長、連續性不好排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力。4、尿液泡沫多、有異味排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的。正常女性小便的顏色應該是白色或者稍微有一點微黃但是有些人小便時會發現尿液很黃。女性小便很黃是怎麼回事？1、晨尿發黃出現早晨起床后第一次排尿發黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息后，體內的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正常現象，不必擔心。2、喝水太少小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多那麼尿多，當然尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡。相反的喝水少尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適或經過喝水調節后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。3、飲食原因如果尿深黃，可能是吃了很多胡蘿蔔或者木瓜食品或大黃，維生素和其他化學品，尿液會變得暗黃。4、發燒或腹瀉急性發燒或腹瀉患者，因為水會隨汗液或糞便排出，尿濃縮所以會變黃。5、肝或膽囊病變肝或膽囊病變發生時從尿道中的膽汁，尿液暗黃色，肝炎患者尿也會呈現像茶的顏色。6、藥物影響尿液的顏色經常受食物和藥物的影響，如服用維生素B和利福平等藥物時，尿液的顏色會變深，停葯后自然會好轉。7、尿道炎可以使尿液顏色出現改變。小便發黃也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原體和支原體是引起不育症的致病菌之一。有不少女性同房後會出現尿黃，而且尿液有一股難聞的氣味，有時候是避孕套引起的，而多數這種尿黃一般是生殖系統疾病引起的，炎症最常見。如果出現了小便發黃的情況怎麼辦？1、多喝水喝水多，尿多，尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。2、要多注意飲食少吃辛辣刺激性的食物，應該多吃些清淡易消化的食物。3、如果近期正在服用西藥或者有時是吃了胡蘿蔔的話，等到停止服用的時候再進行觀察。如果停用藥物后小便顏色有了改善那就不用擔心，如果停用藥物后，顏色還是很黃，就應該考慮下去醫院檢查下了。