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微信號：weiyihuanan最近，H7N9禽流感進入高峰期。不少人認為流感只是嚴重一點的感冒，只要多殺菌，多喝些預防感冒的沖劑就可以了。其實流感不是你表面看上去那麼簡單！專家表示：普通感冒、流感、上呼吸道感染是有所區別的，患者的癥狀、體征、預防和治療的方法也不完全一樣。感冒是什麼？打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，這些癥狀就是我們常說的感冒。感冒俗稱傷風，是一種急性上呼吸道感染，70-80%由病毒感染引起。據統計，成人每年患普通感冒平均2-6次，兒童平均6-8次。感冒了怎麼辦？1.吃：多吃富含維生素C的食物，例如橙子、柚子等；多吃易於消化的食物，例如熱湯和粥；多喝水，每天至少2000ml。2.睡：睡覺是最好的感冒藥，感冒期間應每天保證8小時睡眠。3.濕：保持空氣流通，打開加濕器，濕化的空氣有助於呼吸道清除入侵的病原體。4.葯：可以適當吃些對症的感冒藥，例如偽麻黃鹼、止咳糖漿、退燒藥等。5.等：耐心等它過去，感冒平均持續4-12天，用藥只能減輕癥狀，並不能縮短病程，無論用藥與否，感冒7天左右即會好轉。流感和感冒一樣嗎？流感的可怕之處並非在於疾病本身，而在於它常引起致死性的併發症，例如心肌炎、肺炎、腎功能衰竭等。區分流感和普通感冒需注意流行時間：普通感冒全年散發，而流行性感冒多發於冬春季節，即11月-5月。癥狀：普通感冒先從打噴嚏、流鼻涕、咳嗽開始，慢慢出現發熱，體溫多<39℃，而流感則來勢洶洶，咳嗽、氣喘、發熱、全身無力很早出現，高熱持續不退。雖然普通感冒和流感都是病毒感染，但前者不需要抗病毒，而後者需要早期（48小時內最佳）抗病毒治療。因此，一旦您或家人出現上述流感癥狀，建議第一時間就醫。如何預防流感？流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與污染源的接觸傳播。所以預防流感要從自身做起，盡量避免去人多的地方。1.養成良好的衛生習慣，勤洗手，戴口罩。2.避免接觸活禽及可能的流感患者。3.對於老年人及兒童建議每年接種流感疫苗。無論是感冒還是流感最重要的還是預防注意防寒保暖、加強鍛煉、增強抵抗力流感季節盡量不去人口稠密的公共場所希望寶寶們都能擁有一個健康的身體！