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鰱魚味甘、性溫，入脾、胃經；有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；可治療脾胃虛弱、食慾減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀；還具有暖胃、補氣、澤膚、烏髮、養顏等功效主料：鰱魚調料：鹽5克、 姜10克、蔥10克 、味精5克、料酒15克 、香菜5克.烹飪製作流程第1步 /將生薑切片、蔥切塊第2步 /將鰱魚切塊備用第3步 /坐鍋上火加油，燒熱後放入主料兩面煎第4步 /然後加入清水，放入蔥姜料酒旺火燒開后，燉製成奶白色第5步 /加入鹽、味精調味即可第6步 /出鍋后撒上香菜，成菜今天下午5點發清燉鰱魚視頻，希望讀者不要錯過精彩視頻，訂閱我就不會忘了時間了。親愛的們