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2017-07-25T20:27:27+00:00
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12道快手小炒,非常適合開始獨立生活的應屆畢業生and每天朝9晚5的上班族~原料常見!價格經濟實惠!而且烹飪零難度!最關鍵的是真的非常好吃!!!酸辣土豆絲 烹飪時間:3分鐘 原料成本:2元 餐館均價:16元 1。土豆冼凈,去皮切絲,放入清水中浸泡 2。鍋中熱油,爆香薑片和干紅辣椒段 3。倒入土豆絲不停翻炒,斷生以後,調入少許的鹽、米醋和雞粉,炒勻即可 燒烤風味土豆片 烹飪時間:5分鐘 原料成本:2元 餐廳均價:18元 1。土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面澱粉 2。洗凈的土豆片用廚房紙擦乾,刷一層油,撒上鹽、孜然粉和辣椒粉,拌勻 3。放入微波爐,加熱2分鐘,取出翻拌一下,繼續加熱2分鐘,吃前撒少許蔥花即可 黃瓜炒火腿腸 烹飪時間:5分鐘 原料成本:3元 餐廳均價:18元 1。火腿腸切片,黃瓜切片放碗里,加入1茶匙鹽,抓勻,腌制一會兒,將腌出來的水倒掉 2。鍋中熱油,倒入黃瓜片翻炒,倒入火腿腸片繼續翻炒,最後調入一點雞粉即可 虎皮尖椒 烹飪時間:8分鐘 原料成本:2元 餐廳均價:18元 1。尖椒洗凈去頂,用菜刀輕拍,擦乾表面的水分 2。鍋內少許油,油熱后將尖椒放入,煎到皮微微泛起,並且發軟為止 3。放入醋、醬油、糖、翻炒,加少量水,小火燉3分鐘,放入適量鹽即可出鍋 青椒炒雞蛋黃 烹飪時間:5分鐘 原料成本:3元 餐廳均價:18元 1。雞蛋黃攪散,大青椒洗凈切碎塊,干椒切成椒圈,大蔥切碎,蒜頭拍碎 2.1勺干澱粉加1勺半水,攪拌均勻,倒入雞蛋黃攪勻,倒入料酒拌勻 3。油鍋中火加熱,倒入蛋黃,讓它略凝成塊,攪散,歸置一邊,用蛋黃泌出的底油爆香蔥蒜碎 4。放下青椒碎加大火力翻炒一下,放入雞蛋黃混炒,根據各人口味下鹽、糖、生抽調味后裝盤 西紅柿炒雞蛋 烹飪時間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價:18元 1。西紅柿洗凈用開水燙過在頂端用刀划十字形,剝皮,切塊 2。雞蛋加鹽打散 3。炒鍋入油,將雞蛋炒好盛出 4。炒鍋再入油,下入西紅柿翻炒,炒出汁后,倒入雞蛋合炒,加鹽調味即可 香辣豆腐 烹飪時間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價:18元 1。豆腐切小塊、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段 2。鍋中加入底油,油熱後放入豆瓣醬小火煸炒至出紅油,加入蒜末、干辣椒繼續煸炒出香味 3。鍋中加高湯或熱水,將豆腐放入,輕輕晃動鍋,豆腐快熟時,將青蒜苗放入,大火炒一下 4。快出鍋時放入少許雞精,加入水澱粉,輕輕翻動,關火淋入少許香油即可 黃金蛋炒飯 烹飪時間:8分鐘 原料成本:2元 餐廳均價:12元 1。香蔥洗乾淨,切成蔥花,剩米飯取出,雞蛋磕在米飯里,用筷子攪拌至米飯鬆散 2。小火熱鍋,倒入少許油,倒入攪好的雞蛋和米飯 3。保持中小火翻炒至米粒顆顆分明,撒入切好的蔥花,再炒1分鐘左右,調入生抽、鹽,起鍋 辣白菜炒餅 烹飪時間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價:16元 1。烙餅和辣白菜切絲,西葫切片,大蒜拍碎 2。鍋里熱油,放入一部分蒜碎熗鍋,放入西葫蘆翻炒均勻后,加入辣白菜繼續炒至西葫塌軟 3。加入餅的絲,倒入老抽,翻炒均勻后倒入適量開水,炒至水被均勻吸收即可 蔬菜炒麵 烹飪時間:8分鐘 原料成本:4元 餐廳均價:18元 1。包菜、香菇、洋蔥和胡蘿蔔洗凈瀝水后切成絲,豆苗摘去鬚根,洗凈瀝水,姜蒜切成末 2.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽,調成料汁待用 3。鍋里倒水燒開,放入麵條,煮至麵條8成熟,撈出之後用涼水沖一下,瀝水待用 4。重新起鍋,倒油,放入姜蒜末,中火爆香,將切好的包菜、胡蘿蔔、豆苗和香菇,中火炒至變軟 5。放入麵條,大火,用筷子翻炒均勻,倒入調好的料汁,放入洋蔥絲,翻炒均勻,盛出 6。重新起鍋,煎一個荷包蛋,煎好的雞蛋盛出放在麵條上即可 土豆雞丁 烹飪時間:15分鐘 原料成本:7元 餐廳均價:24元 1。土豆和雞脯肉分別切丁,雞丁用料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉腌制一下 2。鍋中放適量油,爆香蔥,入雞丁翻炒至發白,加入土豆翻炒 3。加入一個八角、沒過食材的水、醬油、鹽,燉煮 4。當湯汁收盡,土豆軟爛時,放入紅綠椒翻勻出鍋 可樂雞翅 烹飪時間:12分鐘 原料成本:8元 餐廳均價:28元 1。雞翅中洗凈划幾刀,放入料酒,鹽,白糖,醋腌20分鐘 2。油鍋燒熱蔥姜爆香,放入雞翅煎至兩面金黃 3。加入可樂,沒過雞翅,加入適量紅燒醬油 4。蓋上鍋蓋將雞翅燒熟,揭開鍋蓋大火收汁即可 小編有多年的做菜經驗,歡迎加小編的微信我們一起探討更多好吃的家常菜:565893129。

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