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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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當夜幕降臨時,寶貝們或需要玩偶或需要小夜燈,才能夠讓自己安然入睡,媽媽們也常常覺得小夜燈幫了自己不小的忙,可是媽媽們你是否知道,這樣的小用品,正在慢慢地傷害著寶寶的健康?小夜燈的危害1、開燈睡覺影響孩子視力發育長久在燈光下睡眠,對孩子的視力發育不利。睡眠時熄燈,意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息,長期暴露在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。2、開燈睡覺影響孩子睡眠質量科學家們研究發現,任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧,便很難入睡。同時,讓寶寶久在燈光下睡覺,進而影響網狀激活系統,就會使他們每次睡眠的時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒。3、開燈睡覺影響孩子的生長發育因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的,所以寶寶的睡眠很重要,良好的睡眠能促進孩子的生長發育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺,不僅會導致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。

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