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天氣熱的時候，很多媽媽都會弄點水果汁給寶寶消暑解渴。色澤誘人的草莓、味美的荔枝、汁甜的西瓜，五顏六色的，看得寶寶都眼饞了，可是你知道寶寶不能吃太多水果么？過度食用水果，可能會傷了寶寶的胃。每種水果都有不同的營養和藥用價值其實每種水果都有不同的營養價值和藥用價值，有些水果性溫，可多吃；有些水果吃多了上火，要適量；有些水果吃多了容易腹瀉，要看時節來吃。挑選合適的水果，才不會讓寶寶吃到肚子不舒服。天氣熱時，適合寶寶吃的水果有哪些1、桃子：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，但媽媽要注意，一次給寶寶吃三分之一的桃子就可以了，吃太多不容易消化。桃子易過敏，爸爸媽媽要注意觀察寶寶是否有過敏反應。2、西瓜：西瓜富含果糖、番茄紅素等多種營養物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不要吃。3、蘋果：由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶力，提高智力。4、木瓜：木瓜營養豐富，果糖含量不少，寶寶吃木瓜還能緩解脾胃差、消化不良的問題呢。木瓜雖好，但易引起過敏，建議在10月齡后適量添加。5、葡萄：葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。但給寶寶吃葡萄時，注意把皮剝掉，再把葡萄籽挖出來，讓寶寶吃果肉就好了，不過吃幾顆就夠了。建議寶寶在10個月後食用，切忌給寶寶吃整顆葡萄，以免噎住。