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胸罩是女性人手必備的貼身衣物，穿得好能使女人變得更加嫵媚、更加有魅力，但如果穿得不好，就容易變成一個健康的殺手，使女人患上各種乳房疾病。那麼，女人穿胸罩要注意些什麼？ ◆穿胸罩需要注意這4點 1、買胸罩要試穿 為了圖方便，可能許多女性朋友都會在網上購買胸罩。其實，這種做法是錯誤的。因為網上買的不一定合身，而穿了不合身的過緊的Bra，會導致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環不暢，甚至會導致腸易激綜合征。所以買胸罩一定要試穿，要根據自己的杯型、胸圍等情況進行挑選。 2、睡覺一定要脫掉 有人說晚上穿著胸罩睡覺可以防止胸部下垂，其實這種觀點是錯誤的，醫學專家表示，一天中穿胸罩的時間不宜超過12個小時，而且晚上睡覺一定要脫掉胸罩，如果戴著胸罩睡覺容易出現血液不循環的情況，從而誘發胸部疾病。 3、挑對顏色很重要 女生買胸罩大多會根據自己喜歡的顏色來挑選，其實，我們應該挑顏色較淺的，與皮膚顏色相當的顏色，如裸色、白色、肉色等，這樣能減少染色劑對胸部皮膚的刺激。 4、一個胸罩使用不要超過2年 如今很多女性買胸罩越來越看重胸罩的質量，認為一件「絕世好罩」能多穿幾年。其實，質量再好的胸罩，它的「壽命」最多也就2年，因為時間久了胸罩會變形，穿著變形的胸罩對乳房的健康來說無疑是不利的。 建議：大家盡量手洗胸罩，不要機洗，不然它的「壽命」將會大大縮短。 ◆胸罩清洗的技巧 1、不要用熱水洗 用溫水及中性洗劑洗滌，或用冷水或比體溫略低(25℃以下)的溫水洗滌，切勿使用熱水。 2、使用洗劑要適量 過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞胸罩。應先將洗劑完全溶於30～40℃的溫水中。完全溶解后，才可放入胸罩，洗劑不可直接沾於胸罩上，這會導致胸罩顏色不均勻。 3、不要使用漂白劑 使用含氯漂白劑會使胸罩變黃。 4、不要用小刷子刷 特別髒的地方不要用小刷子刷，而要利用胸罩自身的質料互相摩擦，即可去除污漬。一定要以「輕按」的方式手洗，不要用力扭。 5、倒掛晾乾 晾乾時，用夾子夾住胸罩中間倒掛著晾乾。（華龍網整理）