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怎樣去掉雞皮膚?首先我們得了解此病是怎麼引起的，雞皮膚其實是一種基因缺乏的角化異常的體外顯性遺傳性皮膚病，此病是由於毛孔長時間的堵塞使之毛孔中的汗毛無法正常的生長出來而引起皮膚表面凸起小顆粒，隨後隨著時間的推移毛孔周圍顏色變成褐色或暗紅色，凸起的顆粒也會更加的粗糙。雞皮膚一般會出現在上臂、頸部、大腿上、甚至是整個背部;有的患者臉頰也會出現雞皮膚的癥狀。雞皮膚在現在這寒冷的秋冬季節時的癥狀更為嚴重，因為人體生存機能的禦寒反應促使身體表面角質層變厚，所以當天氣寒冷乾燥時，角質增厚的情形也會隨之更加的嚴重，雞皮膚的癥狀也就變得更加明顯。雞皮膚雖然對患者的身體沒有實質的傷害，平時感覺起來不痛不癢，也不會發生惡性的病變，只是會幹燥、起屑脫皮或者是起了紅褐色的小疙瘩，但是卻嚴重的影響了患者外在美觀，進一步可能還會影響患者的生活與學習;那麼怎樣去掉雞皮膚，一旦患上雞皮膚可外用不含激素的純中藥鱗尤散，每日擦塗抹1-3次，堅持使用兩個星期左右即可康復。生活中也要勤假的去護理肌膚，多注意個人的飲食習慣，少食一些糖類和高脂類食品，盡量少吃或不吃辣椒、蔥姜等辛辣刺激性的調味品;因為雞皮膚患者是皮膚表面過多油脂等物質堵塞毛孔引起，而辛辣食品會刺激身體機能，汗腺排除大量油脂和汗液，進一步加重病情。平時可以多吃一些含有維生素A的水果和蔬菜，這些東西會使皮膚生長的有彈性和光澤;穿著貼身衣物時要穿著一些寬鬆純棉的，增加空氣的流通性，減少毛孔的堵塞。