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通過對大學生做的調查，92%以上的男性都有過魯的經歷，近50%以上的男性，平均每周魯超過3次以上，那麼這有什麼危害呢？下面我們就這個問題的危害做個簡單的介紹。1、損害愛情運。經常魯會導致自己內向自卑，且看到女性減少興趣，激發不出自己雄性的一面。2、對性方面造成嚴重損害。可導致勃.起障礙、早.泄等等性方面的問題，看到女性也提不起來。3、精神異常。會造成注意力不集中，精神失常，嚴重會出現強迫症、抑鬱症、精神分裂。4、智力下降。無論之前學習成績有多輝煌，染上了這樣的習慣之後成績會下降，而且越來越差，無心學習，從一個尖子生變成平庸的學子。5、容易生病。因為排精導致營養流失多，所以會容易生病，特別是男性方面的疾病等等。6、容易掉頭髮。因為心理壓力大和營養流失多，容易出現內分泌失調，所以掉頭髮最為常見。7、牙齒鬆動。因為鈣流失過多，所以容易造成牙齒鬆動，牙齒不好，容易出現牙疼，8、前.列.腺問題。由於射得太多，會影響前.列.腺功能，會得前.列.腺炎、精液炎、睾丸炎等等炎症。9、運氣差。因為精神方面的原因，心理原因等，你會發現自己的運氣越來越差，雖然這個可能跟其它因素有關係，但是跟你這樣不良的習慣也不是說一點關係都沒有哦。好事你卻很少遇到，但是壞事卻一樁接一樁。10、造成營養流失。一個正常男性體內約含有2g的鋅，而90%都包含在骨骼里，剩下大部分都分佈在男性的生殖系統和酶、血液裡面，一次射精可減少1~2mg的鋅，所以對鋅和其它微量元素流失特別大。11、容易出現少精、弱精而不能生育。因精子流失多，所以容易出現少精、弱精等精子問題，因精子的成長周期為70-90天，每天都魯的話會造成睾丸生精不及時，精子少等等男性不育的情況。我常犯這個毛病，該如何是好呢？第一、戒。肯定是要戒掉這具不良的習慣，越快越好。讓精神和身體各方面都恢復正常。如果無法一直戒掉也可以先減少次數，再慢慢減少頻次，以達到最少。第二、補。前面我們也說了，經常魯易導致鋅等營養物質的流失，精子數量減少，所以可以及時吃育之緣口嚼片等此類營養來補充，防止微量元素和營養流失過多，提高精子質量，預防男性不育。第三、脫。不要誤會哈，是脫單，早日脫單，早找自己的伴侶，有了伴侶就可以減少魯的習慣，把自己的愛交給他。第四、神。讓精神方面得到釋放，多去跟其它人交流，分散注意力，少看情愛方面的電影或劇情，減少自己對那方面的幻想。可以多去打打球、鍛煉、做運動、游泳等等。