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2017-07-25T20:27:27+00:00
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豌豆味道清香營養價值高,做法和搭配都是多多,很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:「豌豆蝦仁的做法 一道簡單易做的家常菜」,一起來看下吧!首先來看下豌豆蝦仁的做法:材料:蝦仁,豌豆,蔥,食鹽,胡椒粉,白糖,水澱粉等步驟:1、豌豆撥開用水焯燙好盛出備用,北極蝦去皮后調入1克鹽略微腌制;2、炒鍋燒熱后,倒入適量油,待6成熱后,放入豌豆翻炒1分鐘;3、再放入蝦仁翻炒均勻,調入鹽,糖與白鬍椒粉等調料繼續翻炒片刻;4、最後,倒入提前備好的水澱粉,翻炒半分鐘即可出鍋。以上主要介紹了豌豆蝦仁的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於豌豆的小知識。豌豆粒的存儲買的青豌豆生的沒吃,不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剝出來的豌豆就適於冷凍。最好在一個月內吃完。豌豆粒的食用方法1.豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是製作糕點、豆餡、冬粉、仙草、麵條、風味小吃的原料,豌豆的嫩莢和嫩豆粒可菜用也可製作罐頭。2.豌豆粒多食會發生腹脹,故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調,可以明顯提高豌豆的營養價值。3.許多優質冬粉是用豌豆等豆類澱粉製成的,在加工時往往會加入明礬,經常大量食用會使體內的鋁增加,影響健康。4.炒熟的干豌豆尤其不易消化,過食可引起消化不良、腹脹等;5.應用於消渴:豌豆適量,淡煮常吃;應用於氣血虛弱;豌豆、羊肉各適量,燉吃。

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