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乳腺增生的臨床表現為有乳房脹痛和乳內腫塊。根據疼痛發作和持續的時間，以及腫塊數量、大小、質地和周圍粘連的程度，一般分成以下三種情況。乳腺增生的初期表現為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經后減輕或消失。即便能夠觸摸到一個或幾個乳房內腫塊硬結，一般也會在月經過後消失。乳腺疾病患者可塗抹茹貝源，16味道地中藥材預防不典型增生，遠離乳癌，針對病灶直接治療，治療效果好、見效快，能迅速達到治癒的目的。那麼，乳腺專家講解乳腺增生懼怕什麼?好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。睡覺規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。和諧夫妻生活：和諧的夫妻生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，夫妻生活也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，夫妻生活還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。補充礦物質、維生素：人體如果缺乏維生素B、維生素C或鎂、鈣等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效修復、保護乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶后良好退化，不易出現增生。調理月經：臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。低脂高纖飲食：遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、蔬菜和豆類，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。更多乳腺治療資訊，請關注公眾號meilimimai