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曾記否，沙場秋點兵。歲月如歌，風雲激蕩。憶往昔崢嶸歲月熱烈慶祝人民解放軍建軍90周年讓我們向軍人致敬！當硝煙不再、戰爭遠去他們依舊昂然站立在我們身後保衛著祖國山河保衛著每一個孩子！軍人之所以強大就是將視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上凝聚成一股極強的專註力！而對孩子來說從小培養專註力是一切學習的開始也是孩子適應環境的基本能力而專註力到底該如何培養呢？往下看 ☟☟☟你的孩子是否會有以下問題呢？1.孩子上課容易不注意聽講或走神?2.孩子寫作業時總是三心二意，邊做邊玩?3.孩子每次作業到很晚，沒有家長陪著就寫不完?4.孩子沒有耐心，做事情總是虎頭蛇尾、半途而廢?5.孩子寫作業常常寫錯字，考試時馬虎大意看錯題等?究竟是什麼會造成專註力低下？A：家庭環境、親子關係和父母的教育方式等：如果家裡常年喧囂吵鬧、親子關係疏離冷漠、父母對孩子過分嚴苛或指責，孩子都會喪失探索世界的自信心，也無法將精力集中於周圍的事物之上。B：如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子布置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心：當您的孩子專註於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，您千萬不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力！C：當下的孩子普遍玩手機時間過長，碎片化信息雜亂，也是扼殺孩子專註力的罪魁禍首。5個小妙招提高專註力一、營造利於學習的家庭環境【書桌】拜訪書本等學慣用品，不可擺放玩具、食品；【文具】力求簡潔。孩子都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，但是造型簡單、功能單一能夠避免孩子當做玩具來玩；【書房】收拾的簡潔明快。很多他平時最愛擺弄的小玩意要盡量收起來，不要放在顯眼的地方，否則會無法專註學習；【聲音】孩子學習的時候，不要有電視機、電話等聲音干擾，父母也儘可能地不要在孩子學習時頻繁地進進出出、大聲喧嚷；【光線】室內的光線是一個極易被家長忽視的細節，柔和、適度的光線才有助於孩子集中注意力。二、用興趣培養專註力孩子在做自己感興趣的事情時，總是會變得很投入，所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的注意力。培養孩子的興趣，要採取誘導的方式去激發，穩定、集中的注意力越容易形成。比如培養孩子識字的興趣，可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，並且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然後認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。三、通告背誦和閱讀提高專註每天安排一個短時間，讓孩子選擇他們喜歡的內容大聲為父母朗讀或背誦，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程，更是一個培養專註力的過程家長可以對孩子提出三條要求，那就是「不讀錯、不讀丟、不讀斷"。這樣，就能」迫使「孩子的注意力高度集中，但記住這個環節不得有過於強迫的手段，家長孩子之間應當是溝通的過程，這才能讓專註力日漸發展和鞏固。四、一次只做一件事孩子不是機器人，他們的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機。做作業的時候，不要放過於喧嚷的音樂及大聲吵鬧。五、尊重遊戲時間據說比爾·蓋茨小時候，他的外祖母經常陪他一起做遊戲，尤其是涉及一些智力的遊戲，如下跳棋、玩籌碼，還有打橋牌等。外祖母總愛讓小比爾自己思考，她也常常為比爾下一步好棋、打一張好牌而拍手叫好，這些極大激發了比爾·蓋茨思考的潛能和專註力。家長不要認為玩遊戲是一件無聊的事，孩子的注意力的培養，最初往往從遊戲開始。在遊戲進行的時候，家長可以以一個參加者的身份參與到孩子的遊戲中，適時地對孩子提出一些建議和幫助，千萬不可以一個局外人的身份，在毫不了解孩子遊戲進展的情況下，隨意的提醒或打斷孩子正在進行的遊戲。培養專註力是一個漫長的過程，讓孩子做些力所能及的事——教孩子認清做事的目的，在遇到困難的時候，提供適當的幫助，完成目標之後，及時進行鼓勵評價。這一過程也是讓孩子產生一種滿足感，讓他們做自己的主人，學會在相對高效的時間內減少錯誤率，並且讓自己認同「集中精力做事是一件好事」！-END-素材來源於網路根據微信公號運營男神小匯匯（ID：TONGXINGHUIAPP）撰寫