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很多人在不知不覺當中就患上了頸椎病，而且頸椎病是日常生活中比較常見的疾病，因為引起頸椎病的原因有很多，因此日常生活我們要特別的注意，頸椎病患者在進行治療時期，還應該配合食療。那麼對頸椎病的飲食保健方法具體有哪些呢？頸椎病患者吃什麼好？ 推薦10大頸椎病食療方1、葛根五加粥原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用：祛風除濕止痛。適應徵：風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。2、清燉烏蛇原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用：祛風通絡。適應徵：頸椎病肢體疼痛麻木者。3、山丹桃仁粥原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。4、穹歸蠶蛹粥原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。5、薏米赤豆湯原料：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨（去皮）200克。製法：原料洗凈，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。功用：化痰除濕。適應徵痰濕阻絡型頸椎病。6、木瓜陳皮粥原料：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。製法：原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。功用：化痰除濕通絡。適應徵痰濕阻絡型頸椎病7、天麻燉豬腦原料：天麻10克，豬腦1個。製法：原料洗凈，天麻切碎，與豬腦一併放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用：平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。8、人蔘棗粥人蔘3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。將人蔘粉碎成細粉，粳米用水淘洗乾淨，大棗洗乾淨去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟后調入人蔘細粉及白糖適量。作用：補益氣血。適應於氣血不足型頸椎病。9、木瓜陳皮粥木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。可化痰，除濕，通絡。適用於痰濕阻絡型頸椎病。10、黃芪桂圓肉粥黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。作用：氣血雙補。適應於年老體弱，氣血不足的頸椎病患者。