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阿是灸艾堂台上十分鐘，台下十年功如今聯考在即如果遇上「大姨媽」肯定會擔心影響水平發揮可憐天下父母心為了孩子的美好未來家長們使出渾身解數為此還鬧出了個大新聞......最近，媒體曝出「杭州17歲高三女生為備戰聯考天天服避孕藥」，消息一出，頓時嚇壞了眾人。原來，今年17歲的小青正在緊張備戰聯考，可是，按照時間推算，小青正是聯考那幾天來「大姨媽」，每個月來姨媽的日子，對她來說卻是痛苦萬分的。想想可怕的痛經，小青媽媽也替女兒著急，聽聞吃避孕藥可以推遲大姨媽，就去買了避孕藥趕緊給女兒吃上。幾天後，小姐妹聊天中得知這避孕藥不能隨便吃，吃錯了反而會引起月經紊亂。媽媽趕緊帶上女兒來到醫院，醫生告訴她：「服用短效避孕藥是可以避開經期，但是要規範服藥，不能隨意吃。」距離2017年聯考還有一個星期的時間，考前忙碌的學習，心理的壓力，讓一部分考生出現了失眠、注意力不集中、記憶力變差等「考前綜合征」。一些女生除了面對學習的壓力，還會受到"親戚「的困擾」。大姨媽來了感覺整個世界都欠我的如果再加上痛經可能想炸地球的心都有其實，很多女性考生與家長「吃避孕藥避開姨媽期」的想法是不好的。通過服用避孕藥推遲月經期，可能會對身體健康造成負面影響。藥物調經，主要原理是通過補充雌/孕激素藥物，來調節子宮內膜的脫落時間，起到推遲經期到來的作用。划！重！點！：不要隨便便便就去吃避孕藥！不用藥物，那如何緩解痛經？緩解痛經，妙招在此！1、放鬆心情，緩解經期不適女性情緒的過分緊張和焦慮會加重子宮肌層的收縮、痙攣，加重經期不適。因此，考生要盡量緩解自己的緊張情緒，以平常心面對聯考，不要過分在意或誇大「大姨媽」到來時的身體影響。2、艾灸療法是關鍵中醫認為，痛經多為肝鬱不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經止痛。臨床觀察發現，採用灸法有明顯的止痛之效，而且艾灸是一種安全、純綠色的療法，不會對人體造成傷害。艾灸對應的穴位，將熱力滲透到經絡裡面，經過經絡傳導，直達病所，再經過經絡本身的自我調節功能，產生治癒作用。中醫艾灸調理痛經，要找准以下五個穴位進行治療：【八髎】【神闕】【關元】【子宮】【三陰交】。【八髎定位】骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。【神闕定位】在腹中部，臍中央。【關元定位】小腸募穴，任脈、足三陰經交會穴。【子宮定位】在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。【三陰交定位】小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。注意：艾灸應選擇在月經前一周開始，一般需連續艾灸3-4個月經周期。注意經期衛生及營養，避免受涼、過度勞累和精神刺激，禁食生冷食品。3、注意飲食和作息平時有痛經的女生，在考前就應注意多補充鈣、鐵、鉀及鎂等礦物質，如多吃牛奶、排骨湯等蛋奶類食物和新鮮水果蔬菜；注意保暖，多喝溫開水、適時添衣，這樣能起到擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌痙攣的作用，進而減輕疼痛；不喝咖啡和濃茶等。在經期要注意保暖，同時，要保持保持充足的休息和睡眠。同時，可以喝點生薑紅糖水，緩解經期不適。如果痛經明顯，還可在醫生指導下隨身攜帶安全的鎮痛藥物，以便疼痛發作時及時服用。馬上就要聯考，出門還得趁早。付出就有回報，趕緊睡個好覺。畢竟熬過十年，參加就可驕傲。別想分數高低，放鬆最為重要！圖文來源於網路，如有侵權請聯繫刪除現在商品活動正在進行時......點擊【原文鏈接】，趕緊備戰聯考~