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昨天，表妹小琴打電話給我，我聽她的聲音感覺不對，便問她怎麼回事，小琴告訴我，她在老家醫院產檢，發現她寶寶偏小，不知道該怎麼辦。我問她醫生是否發現異常，她說醫生說可能是因為自己的身材較小導致胎兒發育偏小，讓她多加強營養。我安慰她，照著醫生的話做，不要擔心。小琴是因為孕期太敏感，每一次產檢都很不安，一直就擔心自己和寶寶的健康有問題，然而，這樣對寶寶發育和自己都不好，因為太緊張了容易孕期抑鬱。事實上，產檢后發現問題，及時採取措施才是保證寶寶健康的方法。那麼，小琴說的孕期是胎兒偏小是怎麼回事呢？其實，胎兒偏小有兩種情況：一是，由於病理原因造成的胎兒生長受限。母體因素比如，妊娠合併腎臟疾病、嚴重貧血、嚴重心臟病、嚴重營養不良、妊娠期高血壓、免疫性疾病、內分泌疾病等。胎兒因素胎兒異常，比如染色體異常。宮內感染，比如胎兒感染病毒等。胎盤因素胎盤功能不足使血流在子宮體和胎盤減少。其他因素任何致畸物、准媽媽吸煙、酗酒、吸毒以及社會狀況、經濟條件差都會使胎兒生長受限的發生機會增多。二是，因為準媽媽種族、產次、體重和身高等因素導致的小於胎齡兒。那麼，胎兒偏小的時候，准媽媽應該怎麼做呢？山東大學某醫院主治醫師建議：1、避免勞累多卧床休息可能是胎兒宮內生長受限的治療中最有效的方法。孕期准媽媽正常休息時間一般是7~8個小時，中午要有適當午休1~2個小時，晚上最好10點半前入睡。2、注意孕期健康懷孕期間要改善不正確的飲食習慣，避免喝酒、抽煙、熬夜、濫用藥物、接觸有毒物質等。3、採用藥物療法比如補充少量的阿司匹林，可預防小血管的栓塞，使子宮胎盤的血流保持通暢，有助於胎兒獲得充分氧氣及營養。4、補充完整營養孕媽媽可以在醫師或營養師的專業建議下，補充適當的營養。一般遵循以下4個原則：原則1：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。原則2：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。原則3：孕中期的膳食應以增加膳食熱能、優質蛋白質、脂質及脂肪酸為主。原則4：孕晚期的膳食應以增加蛋白質、鐵、維生素K、補充鈣與維生素E、限制鈉的攝入為主。5、定期產檢准媽媽也不能忽略產檢的重要性，只有配合定期產檢，才能掌握胎兒的生長狀況。准媽媽孕期產檢時間表如下：孕10-13周：第1次產檢，全面檢查准媽媽的健康情況。懷孕15-18周：第2次產檢，最重要的項目是唐氏篩查。孕20-24周：第3次產檢，最重要的項目是B超篩查胎兒畸形。孕24-28周：第4次產檢，最重要的項目是妊娠糖尿病的篩檢。孕28-30周：第5次產檢，是常規的產檢項目和骨密度測量。孕30-32周：第6次產檢，血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超等常規的產檢項目。孕32-34周：第7次產檢，常規產檢項目和胎心監護。孕35-36周：第8次產檢，常規產檢項目和胎心監護。孕36-37周：第9次產檢，詳細的超聲波檢查，判斷胎兒體重。孕38周：第10次產檢，常規產檢項目、胎心監護、胎位檢查。孕39周：第11次產檢，常規檢查和胎心監護。孕40周：第12次產檢，常規檢查和胎心監護。事實上，除了注意休息、健康生活、補充營養以外，孕期產檢來說是很重要的，能早發現早治療，減少胎兒生長受限的發生。專註分享孕產、嬰幼兒護理類知識，如果您有任何困惑，可以加我微信【746443608】，免費為您解答全部問題。