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1985年1月出生的他人在江蘇鹽城，畢業於鹽城師範學院，本來是想做一名老師，結果因為喜愛健身，一不小心成為了肌肉學霸，畢業后改行做健身私教，身材完美吸睛。他說，健身運動最大的魅力就在於，在賽場上我們是同級別的有力競爭對手，賽場下我們是互相鼓勵。體適能或功能性訓練系統培訓機構培訓出一個相對比較合格的體適能私人教練所需要的時間遠比培養出一名肌肉發達、體格完美、經驗豐富的健美私人教練要短的多，這是因為體適能所學的東西遠比健美要掌握的東西簡單。所以，大家可以經常看到幾天速成的體適能教練，卻很難看到幾個月速成的健美運動員或教練。而且現在的健身房大多數是商業性的，追求的就是用短時間、低成本來獲得高利潤。如果你是健身房老闆，你是願意聘用哪種類型的教練呢？很顯然，大多數人會選擇前者，因為商業利潤在作怪。很多所謂的私人教練，平時自己很少或從不鍛煉，晚睡晚起，熬夜過夜生活，胡亂吃喝，生活沒有規律，上課的時候一臉疲憊，和會員說的是一套而自己做的又完全是另外一套。這種人根本就沒資格做會員的榜樣和示範，他們上課的唯一目的就是為了賺錢或騙錢而已。肌肉練得很發達可不是一件容易的事，除了有理論知識外，還得長期的艱苦的實踐探索。光有蠻力不行，還得動腦子。健身是健美的初級階段，所以達到健身的標準相對容易達到健美的標準就比較難，把肌肉練得非常發達勻稱能在比賽中獲獎那更是難上加難。此外，長期保持健康的生活方式也是至關重要的。