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首先要禁止食用快餐由於快餐食品往往含鹽比較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。其次，要少食用肉類。隨著人們生活水平的提高，人們日常吃的越來越豐富，大魚大肉已經是餐桌上的常見美食了。不過為了我們的健康考慮還是應當減少肉類的攝入。再者，禁食蔥、姜、蒜等刺激性食物。蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，是烹飪時常用的作料，這些強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，從而加重乳腺增生，所以應盡量少攝入。最後，拒絕咖啡、可樂等刺激性飲料。在各種商業活動或日常休閑時人們喜歡來一杯咖啡，起到提神的作用，殊不知過量攝入咖啡，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。對乳腺增生症飲食禁忌，大家一定要重視，因為乳腺增生症危害飛鏟更嚴重，為了徹底擺脫疾病導致的不必要風險和麻煩的發生，大家在把握了乳腺增生症飲食禁忌之後，還應該積極諮詢相關專家的建議。(在治療乳腺疾病的時候小編建議使用茹貝源疏通組合來調理乳腺疾病。)