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很多人早上起來都會有頭暈的現象發生，我們一般都認為這不過是個小毛病，不礙事。其實，頭暈是身體發出的警報，證明你的身體正處於不良運轉狀態。持續頭暈嚴重影響生活質量，不及時找到病根還可能加重病情。來看一看你的頭暈屬於哪一種1、腦供血不足導致的頭暈由於腦供血不足而引起的頭暈，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感，出現耳鳴、聽力減退等。2、高血壓導致的頭暈血壓控制不好的病人，常感到頭暈。如果頭暈表現為「忽悠一下」，面紅髮熱，頭重腳輕，伴有脖子發僵時，首先考慮是高血壓導致的頭暈。此時最好測一下血壓。3、頸椎病引起的頭暈又叫頸性頭暈，頸性眩暈為發作性眩暈，有時伴有噁心、嘔吐、耳鳴、耳聾、眼球震顫。當頭部過度後仰或轉動某一方位時發生，停止後仰或扭轉時，癥狀消失或明顯減輕。4、耳石症（眩暈）耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。時間一般較短，數秒至數分鐘，病程時間長短不一。一招有效緩解頭暈梳背刮頭對腦動脈硬化、高血壓導致的頭暈有一定的緩解作用。具體做法有以下兩種：1、用木梳背沿著前額髮際處，依次從右到左向後刮頭皮，刮至後頸部，力度要適中。這種方式可以擴張血管，促進頭部血液循環，起到疏通經脈、流暢氣血、調節大腦神經的作用，對緩解血管性頭痛、偏頭痛也有一定效果。2、把雙手十指叉開從額頭梳到後頸部，也可買把木或牛角的大梳子來梳頭，從前到后左右往返梳，亦可用十指抓揉整個頭皮，直至發熱發紅。神經衰弱、失眠、焦慮等心理疾病，貧血等內科病也可能引起頭暈。若頭暈發病頻繁，病情較為嚴重者，應前往醫院找專門的醫師專家就診。