Zi 字媒體

一年之計在於春，一春之計在於茶，而適合春季喝的茶就是花茶。初春之時，氣溫較低，人們比較容易被外界的風邪所侵襲，這個時候喝花茶能夠有效的驅散體內的寒邪之氣，使人體陽氣旺盛，讓自己的健康得到更好的保障。此外，花茶還有解春困的功用。以下是幾種常見的花茶。1、茉莉花茶茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，是春季飲茶之上品，有「祛寒邪、助理郁」的功效。茉莉花茶屬於溫性茶，老少皆宜。茶葉甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使春困自消，而且也利於驅除冬天積聚在人體內的寒邪，令人神清氣爽。茉莉花茶除了具有安定情緒、振奮精神，還能清熱抑燥、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適，對於女性的生理機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。2、玫瑰花茶玫瑰花茶性微溫，並富含維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝和胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適用於春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。3、金銀花茶金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等癥狀，對腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。值得注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時服用。4、菊花茶菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可排毒健身、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。還可以抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。5、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其適合，可緩解眼睛疲勞。想要了解更多健康常識，可以關注小智的微信公眾號iankangzhi4。