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逆齡生長不只限於女明星，生活中有很多真實案例，54歲「超級奶奶」周漢華，44歲「不老仙妻」水谷雅子，台灣41歲的辣媽張婷媗，女人的美麗容顏靠保養，今天和小編一起來看看她們是如何保養的。日本「不老仙妻」水谷雅子，44歲的年紀有著18歲少女的容貌，而關他的各種造型照片更是令網友大呼清純美艷，根本就是一個青春靚麗的花樣少女。但事實上，她已經生有2個小孩，而且大女兒已經20歲。美容法則：維生素E內服與外塗相結合維生素E是肌膚最好的護膚品，它能增強皮膚的保濕能力，使皮膚變得光滑而富有彈性。每天服用維生素E膠囊，與你的外用護膚品相結合，可以達到事半功倍的護膚效果，能讓肌膚由內而外煥發動人光澤。日本有「不老仙妻」，我們有「不老仙媽」。這張看似是一對親密情侶的合照，其實是南京一對母子的合照。美容法則：注重夜間修護對於肌膚來說，晚間護理是很重要的。肌膚細胞會做在熟睡時更加活躍，修復能力也更強，只需要加以一點點護理「外力」，就能達到更好的護膚效果。如果睡眠質量不好，就更需要夜間護理了，因為失眠會讓肌膚內的自由基更加猖狂，自身循環和自我修護能力也被破壞，若無「外力」相助，那肌膚衰老就會更快。導讀看到照片中的這位女生，你會覺得她幾歲呢?肯定會覺得是20歲的大學生吧!NO!人家已經42歲了，還有一個18歲的兒子，她就是韓國童顏媽媽魯恩英。美容法則：選擇含有蔬果成分的護膚品很多果蔬具有護膚的功效，但直接把果蔬貼臉上是很難被肌膚吸收的。如果你想達到美膚的效果，最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護膚品，比如海藻提取物、小黃瓜萃取液，或者經過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。台灣41歲的辣媽張婷媗，被稱為「健身房美魔女」，早前爆紅網路。單看她的照片，白嫩而緊緻的皮膚，完美魅力的身材，再加上富有青春氣息的打扮，誰也看不出她是育有兩個孩子的41歲女人。更有網友驚呼，她簡直像18歲的少女，身材火辣的她代言內衣廣告也不為過。日本從2010年開始舉辦「美魔女大賽」選美活動，甄選35歲以上，從外表完全無法辨識年齡的超童顏熟女。從2000多名熟齡美女中脫穎而出的山田佳子今年已經46歲，從外表上完全看不出來已經46歲，在她的身上，我們真的體會到年齡不是阻礙美麗的理由。美容法則：掌握多元化抗衰老原則抗衰老最好是從20歲就開始，在皺紋出來之前舊把它給擋回去。而做好防晒是抗衰老的第一步，另外，保濕工作也要做好。在平日里也可以適當補充抗氧化口扶貧，內外保養才能讓肌膚實現大逆轉。