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孕媽媽對飲食仍是要講究的，不然胎兒的發育很不利。 1.豆製品。 最新研究成果，豆製品應適當的吃，孕媽媽吃多了影響胎兒發育，特別是豆腐。2.味精。 味精會阻撓胎兒對鋅的吸收，而發育中，鋅是必不可少的，所以吃多了，不隻影響發育，並且對智商也有必定的影響。 3.肉類。 大家也許覺得，多吃肉彌補營養，殊不知，肉的脂肪含量太高，不可過多食用。 4.腌菜。 很多區域的大家喜愛腌菜，腌菜內含有過量的食用鹽，不只對胎兒欠好，對孕媽媽自身也欠好。5.松花蛋。松花蛋內包括重金屬，吃多了會在身體里堆集，難以掃除。6.酒。 這個就不多說了，孕媽媽別沾，簡單變形。 6.抽煙。 孕期抽煙會導致胎兒發育不良甚至死胎，新生兒缺陷甚至畸形的幾率也大大提高。 孕期應避開這些易致流產的食物 一、螃蟹。 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 二、甲魚。 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。 四、馬齒莧。 它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。